> 知识 推拿后肌肉酸痛用烤灯好吗 推拿后肌肉酸痛用烤灯有一定的缓解效果。烤灯的原理是通过红外线照射来产生热能,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张和疲劳。但同时也可以采取热敷、按摩、伸展练习等方法进行缓解。如若酸痛持续不减,建议及时就医。