如何预防空调综合症PPT(如何预防空调综合症病人)

导语：如何预防空调综合症

那么，有什么方法可以预防空调病呢?

(1)尽量少使用空调机

如果不是酷热难耐，最好不要使用空调机，假如使用空调机，也不宜 在房间内久留。我们都知道流汗有助于排毒，那么，尽量少接受空调的凉 风，让身体也畅快地排一次毒。

(2)常给空调杀菌消毒

使用消毒剂。目前超市中有多种室内 消毒剂和清新剂，可选用一款适合的常给 空调杀菌消毒，以防微生物滋生。

(3)在室内安装除湿器

空调的湿度调节器是助长细菌病毒扩 散的工具，因此，最好在室内安装除湿器 来降低相对湿度，防止细菌滋生。

(4)加强户外运动 即使在酷暑难耐的时候，也不要忽略室外运动的重要性，羽毛球、慢跑， 室外运动是预防空调病的最好方法。 或者干脆当了城市“走班族”，这些都能让你“大汗淋漓”，排毒的同时还 能起到减肥的作用，时尚女孩们可千万要注意，别让凉贺的空调夺去美丽 和健康。

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