考研弃考高峰期有几波(考研弃考很丢人吗)

导语：考研弃考第一波高峰即将来临

研路漫漫，每年有半数的人在抵达最终战场前就放弃了征战。据不完全统计，考研弃考率大约在20%-30%，在弃考高峰发生的时间段中，暑假就占了一半。可是，暑假不是一直都是考研的黄金时期，怎么会有人在这个时期选择放弃呢？

因为越是长时间的复习，越是没有底气，考研最怕的是那种不确定感，害怕自己考不上，非常焦虑。

打住！！！

这是没有意义的怀疑，别让不确定感围绕着你。自己能不能考上?不是靠一段时间的努力而去下定论的，不走到最后，谁也不知道结果。

要相信用这一年，改变一生。当你真正有考上的冲劲或者真正全身心投入到复习当中，你会发现根本没时间去怀疑、去倦怠，心无旁骛地学习，只有眼前的白纸黑字。或许有时候，疲惫期可能只是你动力不足或者自己不想努力的借口罢了。

每月总有那么几天

每个月总有那么几天情绪低落、不想学习，感觉自己进入了疲惫期。有时候突如其来的倦怠和负面情绪，是你的身体向你发出抗议，告诉你需要停下来静一静，整理下自己。

学不进去了，我们就适当地给自己放个小假，暂时告别繁重的学业，把自己的负面情绪发泄出来，一味地想要把自己拉回到学习的情绪里面，这样反而得不偿失。

复习效率低怎么办

这个复习效率得出的基准是在对比的基础之上的，经常看到别的同学复习到哪里了，而自己的进度还停留在上一层，由此而引发焦虑从而影响了复习效率。

进度慢就好好反思下原因，对前期的复习做个总结，暑假，这是完全可以沉浸在学习的时间，“得暑假者得考研！”一个暑假过后，努力和不努力的人差距会明显拉大。

作息时间安排好

夏季炎热，一看书就想睡觉，甚至一整天都昏昏沉沉的，但困意不是洪水猛兽，听从身体的需求，适当地休息还有利于接下来的学习。

考研时间是上午8:30-11:30，下午14:00-17:00，不要在这两个时间段睡觉就行，要保证在考试的时间里，精力充沛、大脑高速运转。

所以从现在开始就培养自己的休息习惯，以便在考试时不被困意烦扰。

考研不易，但是确定选择了也不要轻易放弃，不坚持到最后，对不起打进的鸡血和喝下的鸡汤！

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