痛经吃姜防止痛经吗(痛经吃什么姜)

导语：改善痛经感冒且驱寒提阳气还能让不吃姜的人爱上的姜枣茶

平时爱研究各种美食，但是从小不吃姜，有些体寒怕冷，长辈总劝说女孩子要多吃些姜对身体好，可是这种东西不吃的人真的很难挑战。后来为了家人尝试着做一些姜茶，几经调整居然也可以跟着喝一点，味道没有那么让人抗拒，但效果确是肉眼可见的显著，手脚不凉了，经期肚子不疼了，更别提着凉感冒基本热乎乎一大杯出点汗就好了。推荐给小伙伴，还有求子多年的小姐姐坚持早上喝姜茶不到三个月怀孕了……虽然我还是不吃姜，但是对这自制姜枣茶是爱上了，分享一下做法，希望更多人受益！

食材很简单，就是姜、枣和红糖，根据自己需求按比例调整重量。

原料：

姜：600克，大枣：400克，红糖：900克。

步骤1:

大枣去核切丁，颗粒大一点冲泡后吃起来会很有口感。

步骤2:

姜去皮，料理机打成蓉，可以少量加水打细腻一些，但是水量多会大大延长熬煮时间。

步骤3:

姜蓉、红糖一起入锅，先大火烧开，转小火慢熬，期间要不停搅拌，谨防烫伤。

步骤4:

待到冒均匀小气泡时加入大枣丁，继续翻拌熬煮。

步骤5:

熬制粘稠如图中状态，就可以关火起锅，大功告成啦。

步骤6:

装入提前准备好的容器中，完美[呲牙]注意容器要无水无油，最好提前洗净开水烫一下并控干。

随用随取，开水一冲就是一杯暖心热饮。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小涵创作整理编辑！