心房颤动患者的健康教育论文(心房颤动患者的健康教育内容)

导语：心房颤动患者的健康教育

对于心房颤动患者，应该对他们进行健康教育内容如下：

（1）心房颤动的心理干预。消除紧张、焦虑、心情低落等负面情绪。患者既往从未有过类似的经历，也没有得过大病，入院后一直很紧张，心情烦躁，焦虑，自认为心脏出了大毛病。我们及时给予了心理疏导，告知患者心房颤动是老年人群的常见病，在80岁以上人群中发病率高达13%。目前的药物治疗有效，心脏节律已恢复正常，不要过于担心；通过积极的药物治疗，可减少疾病的发作。

（2）心房颤动的自我管理。心房颤动症状的轻重受心室率快慢的影响，心室率大于150次/分，患者可发生心绞痛与充血性心力衰竭。心室率慢时，患者甚至不易察觉其存在。因此，要让患者了解出现什么样的症状和体征是病情加重的表现，以便患者及时治疗控制病情的发展。例如出现心慌，感到心脏跳动紊乱、心跳加快、体力疲乏，或胸部不适、疼痛、压迫感、不舒服，或者劳累、眩晕、头晕眼花甚至昏倒等，出现以上症状的时候要及时就医。并且要教会患者自测心率，出现脉搏不齐、强弱不等、过慢或者过快等情况，也要及时就诊。

（3）心房颤动的运动处方。住院期间对患者进行运动能力的评估，指导患者进行科学运动。患者年轻时曾是篮球运动员，退役后常常进行骑自行车、登山等业余运动，退休后也每日骑自行车运动30〜40分钟，间或骑自行车远行，每次骑行50〜80公里。平时安静休息的状态下心率在40〜60次/分，在运动过程中心率可达到80 - 100次/分。结合患者以往的运动情况及习惯，告知患者注意选择适当的有氧运动来提高运动耐力、增强体质，同时通过监测运动中的心率来指导运动。建议患者每周至少运动5次，每次20〜30分钟，可以选择中低等强度的运动，例如骑自行车或者走路的方式，心率控制在100次/分以下。

(4)心房颤动的营养处方和睡眠管理。饮食上以清淡少油腻易消化的食物为主，勿过饱。多吃粗纤维的食物，保持大便通畅，大便太干燥时不要太用力，必要时可使用药物通便以减少心房颤动的发生。保持稳定的情绪和规律的睡眠，入睡前可考虑适当的热水泡脚和喝温热的牛奶等措施改善睡眠质量，必要时也可辅以相关的药物治疗。

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