家常美食紫菜包饭的做法推荐给大家(紫菜包饭的家庭做法)

紫菜包饭，这么做健康又好吃

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用料

大米 150克香油 1勺盐少许金枪鱼 50克黄瓜 2小条胡萝卜 50克鸡蛋 2个辛奇 50克

1、鸡蛋摊成蛋皮

2、蛋皮切丝

3、胡萝卜切条略炒

4、紫菜铺在寿司帘上

5、放上米饭，各种食材卷成卷

6、卷好的寿司卷切成小块

大米可提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、清肺功效。

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