白天疲累晚上咳嗽阳虚体质如何调养好(白天咳嗽是阴虚还是阳虚)

导语：白天疲累，晚上咳嗽，阳虚体质如何调养

赵女士因为夏天剖腹产后在坐月子期间没做好受凉，当时没有特别在意，出汗后身上总是黏答答的，忍不住洗澡，后来开始觉得自己下腹部凉，刚开始就一点点冷，后来发现自己半夜总是容易醒。

白天晚上出很多汗，到晚上就咳嗽，白天人就很疲累，做一点点事，在家走动一下，头上、上半身就湿透了，不想动，平时和家人聊天，时间一久就感觉自己好累，都不想说话了。

晚上睡觉大夏天的不开空调，有风吹来都感觉到很冷，自己盖一个厚被子。到晚上半夜又出很多汗，自己像是睡在水坑里一样。既怕冷，又怕热。

知道冬灸的存在后，赵女士仔细考虑后报名参加，没想到结果那么好。

赵女士自述

腹部暖和的感觉真好

进行冬灸过程中，刚灸15分钟时有轻微刺痛感，艾灸的灸力才下去，正在透过皮肤把能量透进，过一会就好了，这是好事。

灸到1小时后感觉到腹部牵扯痛，整个肚子暖暖的，2个小时后感觉两个脚底透凉气，2.5小时后下肢麻木，腹部出现咕咕声，有胀感，到下午房间的其他人都已经去姜直接在水泡上灸，我还不敢尝试。

旁边其他灸友告诉我，没事，你看我都是灸两年了，直接灸的效果会更好。经过反复考虑，决定尝试一下，为了自己的身体。

艾柱刚放上去也没什么感觉，就觉得和刚开始隔姜灸样有点刺刺的，到25分钟后就没有什么了。只感觉有一阵阵的热力（暖流）往下渗透。灸完后水泡形似莲花，直径1.5cm。觉得很好看。

灸后第七天腹部水泡就破了，身上的汗止住了，不怕冷了，感觉腹部很暖和。灸后第十四天睡眠好，精神也好多了，经常和朋友去打球。于是我预定了下一年的冬灸三天。

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