枸杞瘦肉汤营养价值及做法(枸杞子煲瘦肉汤的功效)

导语：#橄享国民味 热烹更美味#清肝明目，枸杞瘦肉汤

熬夜上火，容易引起一系列问题，比如喉咙，眼睛痛。广东人喜欢枸杞叶做一道汤品，不仅能清肝明目，还能降火。 今天就跟大家分享这道枸杞菜汤，全家都适合。

By 哈密瓜的春天

用料枸杞叶 一小把瘦肉 100克盐 1克食用油 1勺枸杞子 少许清水 600克生粉 1勺

做法步骤

1、秋日过后，天气燥热，来碗枸杞叶汤。

2、准备的材料如图。 枸杞叶洗净， 猪瘦肉切片。

3、加入盐1克

4、加入一勺生粉。

5、加入一勺金龙鱼橄榄调和油。

6、加入2勺清水，抓匀腌制一会。

7、锅中倒入清水，水开后下入肉末。

8、下入枸杞叶

9、加入少许盐

10、出锅前下入枸杞。

11、加入适量金龙鱼调和油即可。

12、一道简单的家常菜汤

13、清肝明目，去火气。

14、快点试试吧。

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