测量排卵期的方法如下(怎么测量排卵准确呢)

导语：准妈妈测量排卵期的方法盘点

在整个备孕的过程当中准妈妈为了生儿子，必须要规范自己的生活习惯，并且每一天都需要坚持调理碱性体质，这样才可以让自己身体达到标准的碱性环境状态，这对于准爸爸的y精子来说就会有更好的运动条件，也能够促进y精子和卵子的结合，这对于生男孩来说就是天时地利人和的优势，同时准妈妈也需要积极地测量自己的排卵期。

1、对于测量排卵期来说最主要的方法肯定是通过排卵试纸来进行检测，因为在月经期结束之后的14天内就会进入到排卵期，所以建议准爸爸和准妈妈一定要抓住这个时期来进行受孕，但是并不是所有的准妈妈都会有非常稳定的月经期，所以这也就代表着我们没有办法直接通过时间来进行判断，而是需要通过一个大概的时间段来进行测量，通过排卵试纸直接测量非常简单，而且能够直接了解排卵期的高峰状态。

2、体温测试法对于测量排卵期来说也是非常的准确，就是每天早上清醒之后让自己测量当时的平静体温，当然一定要排除发烧感冒或者是其他的疾病所造成的体温升高。如果测量一个月的温度数据表当中有一个时间段每天都是以0.2℃的幅度升高，这也就代表着这个阶段是自己的排卵期，所以就能够找准合适的同房时间，对于受孕生男孩来说也会更好的促进作用。

3、身体状态变化观察法，这对于准妈妈测量排卵期来说也是一个很直观的方式，但是只是针对那些身体状态比较敏感的准妈妈，因为很多准妈妈在排卵的时候自己身体会出现一些症状，例如感觉到胸闷，而且腹部也会出现闷痛，腰酸背痛的感觉会越来越明显，在24小时之内会呈现出高峰的状态，随后就会开始逐渐衰退，这也代表着排卵期的高峰期已经开始消退，所以通过这样的方法测量比较适合那些身体状态敏感的准妈妈，并不是适合所有的准妈妈。

所以测量排卵期对于准妈妈来说也是非常重要的备孕习惯，因为测量排卵期才可以找到自己合适的同房时间，这样在自己身体达到标准状态的时候就可以从容的找到同房的时机，在排卵期的高峰期进行同房，尤其是当天下午5点到8点的时间段，这对于生男孩来说绝对是天时地利人和的优势。

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