积极心理学是

一门致力于研究人类幸福和优越感的学科。它的出现在某种程度上是为了弥补传统心理学对病态心理的研究过多，而对正常人的心理状态和积极因素研究不足的不足。积极心理学旨在通过研究积极的人类智力、美德和生活方式及其与心理健康和幸福的相关性，提供更积极的角度去看待人类的心理世界。

积极心理学是

首先，积极心理学探讨了人们如何在生活中获得幸福感。在过去的研究中，人们经常将幸福视为不确定的因素，很难量化或评估。但是，积极心理学提出幸福感的构建主要是基于一个人的心理因素，如积极的情感、个人关系和个人成长。它还强调了认识和利用自己的优势，例如寻找和应用自己的才华和技能。积极情感例如“感恩”、“欣赏”，以及团队合作，共同追求共同的目标，以增强自己的快乐感和幸福感，这些都是积极心理学对获得幸福感的研究成果。

其次，积极心理学还研究了如何在应对压力和挫折时保持积极心态。每个人都会面临困难，而且有时候，这些挑战可能会使我们束手无策。在这样的情况下，积极心理学提倡人们应该向心理健康的人看齐。事实上，研究表明，积极乐观的人们对压力和挫折的反应是积极开朗、适应能力强。积极心理学还提供了一系列的技能和方法，以帮助人们保持积极的心态，如“内在对话”技术，这是指将我们的思想和情感相结合，以便更好地应对困境。

第三，积极心理学还研究了人生的最终问题：意义。关于人生意义的问题，一直是哲学、心理学、社会学和宗教研究中最基本的问题之一。积极心理学建议人们应增强对人生意义的探索，然后根据意义创造一种积极心态的生活体验。例如，积极的意义是我们在自我实现的道路上或在追求自己的人生目标上实现自我。

综上所述，积极心理学的作用和意义对人类的心理健康评估和提升起到重要作用。通过积极心理学，人们可以发掘自身优势和潜力，以积极的心态面对挑战和困境，获得更多的幸福感和生活满意度。