大脑脑波有哪些(大脑的四种脑波的作用)

导语：大脑脑波有四种波段α波，β波，θ波，δ波，影响各不同

一、什么是脑波？

脑波亦称。人脑中有许多的神经细胞在活动着，而成电器性的变动。也就是说，有电器性的摆动存在。而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来脑电图就像波动一样。脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话，或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏。

大脑的脑电图由四种波构成：α波8-14赫兹，β波14-40赫兹，δ波0.4-4赫兹，θ波4-8赫兹。当脑波呈现β波时，人进入左脑活动状态，意识活动掩盖了潜意识活动，精神紧张，注意力分散，工作效率低下，容易疲劳，能量消耗大。当脑波呈现α波时，人进入右脑活动状态，潜意识活动掩盖了意识活动，清醒放松，注意力集中，思维敏捷，大脑接受传递咨询加快，工作学习效率提高，免疫力增强，有创意，情绪稳定。当脑波呈现θ波时，人处于浅睡或半梦半醒之间，无意识活动增强，可接受暗示语。当脑波呈现δ波时，人处于深度睡眠状态，脑活动无任何信息反馈。

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