芳龄20卵巢50卵巢早衰或跟这4件事有关吗(卵巢早衰20多岁女性怎么调理)

导语：芳龄20，卵巢50，卵巢早衰或跟这4件事有关，妹子“别这样”

想一想，20出头的小姑娘，走在路上被小孩叫”阿姨“，是不是得爆炸?衰老是每个人的必经之路，但是你肯定不喜欢在20岁的时候被人家说像30岁甚至40岁，虽然脸上笑嘻嘻，但是心里难免是会很失落的。其实衰老不可怕，毕竟年纪到了，谁也避免不了，但是“未老先衰”就很让人抓狂了，例如卵巢早衰。

卵巢最怕这4件事，妹子你别做这些事

1、滥用药

很多女生不懂得保护自己，在同房时，不做防护，事后暂时也没准备好要当妈妈，没有“后悔药”就只能选择避孕药。这对身体的伤害是很大的，如果长期的使用避孕药，就很容易打乱卵巢正常的分泌功能，那么很可能造成卵巢早衰，不孕的风险也就加大了。

所以同房的过程当中，也别忘记做好保护措施，比如说使用避孕套。如果实在没办法非要吃药，也要注意维C的补充。

2、节食减肥

卵巢早衰跟节食减肥是有一定的关系的，但是不管是根本不胖还是微胖，女孩子们对于减肥还是很狂热的，其实科学的减肥我们是不会反对的，但是节食减肥就很让人伤心了，“你一点也不胖，我不许你减肥”。

体内的雌激素的合成有依赖脂肪的，当体人体的脂肪变少，那么卵巢就会由于雌激素的分泌不够，造成早衰。

减肥不一定要通过节食，但是游泳圈又很愁人，4个动作就能搞定。首先要收紧带脉，那么，带脉在哪儿呢?就在裤腰的位置，第一个动作，捏带脉，第二个动作，推带脉，第三个动作收带脉，第四个动作，挤天枢。每个动作要反复做20次，坚持下去可以甩走游泳圈。

3、长期熬夜

妹子们早点睡吧，真的别再熬夜了，熬夜的危害每个人都心知肚明，但偏偏要选择踩“雷”。不是吓你，再熬下去，卵巢可能真的就早衰了，长时间的不管不顾的熬夜，体内的内分泌就会紊乱，还会变丑，记住那些陪你熬夜的人。

就是他们让你才黑眼圈那么重，脸上有斑点、长痘痘。卵巢是一种腺体，可以分泌激素，如果体内的内分泌失调了，那对卵巢的损害可想而知。

想不熬夜，让卵巢更好，就要更加的自律，放下深夜的酒，早起尝尝清晨的粥，你会发现，不但好喝还很健康!

4、心情压抑、焦虑

不管是大大咧咧的女生还是内向的女生，内心都要很柔软的，但是现在生活的压力比较大，更晚造成焦虑、紧张的心态，长期得不到释放，就很容易造成体内的内分泌紊乱，那么卵巢很有可能就早早的衰退了。

要注意保持心情的愉快，这样对于体内激素的调节和平衡来说是很重要的，只有卵巢的作用正常发挥了，才不会过早的衰老。

你能想象到你的父母得知你卵巢早衰的心情吗?可能他们不想让你看见他们流泪，为了你的亲人，也为了你自己，别再“作”了。

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