分手后对方不删你也不理你

当一段感情走到尽头，很多人都会选择断绝联系，删掉对方的所有联系方式，也听从朋友的建议切断与对方的一切联系，但仍有不少人会选择保留对方的信息，或者对方一直保持沉默不做任何回应。在这种情况下，我们应该如何应对？

分手后对方不删你也不理你

1. 想明白为什么对方这么做

首先，我们需要理性对待这种情况，要以对方的立场去考虑。对方不删你也不理你，可能是有自己的理由。或者是对方还有感情，想保留这段关系，但不想主动联系你，或者是想观察你的反应。或者是对方已经过了这段感情，只是懒得理你。或者是对方也需要时间来调整和平静自己的情绪。我们要试着去理解对方，而不是盲目地去推测对方的想法。

2. 不要过于执着

即使你依然对对方有着深深的感情，但在对方对你的态度不明确的情况下也不能一味地执着。寄希望于通过各种方式让对方回到你的身边，很容易让自己变得不堪。当一个人已经决定离开你，就算通过各种方式能够让对方回到你的身边，恐怕也是一种虚假的幸福，最终还是会分手。

3. 不要失去自我

分手后，很容易陷入自我怀疑、自卑、焦虑、抑郁等负面情绪中。但我们要知道，这个世界上不是只有感情才是你的一切，你还有自己的家人、亲人、朋友、事业、爱好等等。不要让感情成为你人生的全部。

4. 好好调整自己

分手后，我们有时间和机会去了解自己、调整自己。可以利用这段时间学习新技能、开展新的兴趣爱好、与朋友聚会，尽量让自己的生活充实起来。

5. 不要放弃自己的幸福

这个世界上不止一个人可以和你度过一生。分手之后不要绝望，不要放弃寻找属于自己的幸福。

结语：

分手后，能够过得自在、坦然，才是最好的状态。用一颗平静的心去理性看待这段感情，去了解自己、开展新事物，充实自己的生活，相信总会有属于自己的幸福。