负能量很重的人要远离吗

负能量是指能量带来的负面影响，它可以让人感到疲倦、抑郁和消沉。负能量很重的人通常会给周围的人带来负面情绪和能量，这样的人是否应该被远离呢？本文将从心理、生理和社会角度分析。

负能量很重的人要远离吗

心理角度：负能量很重的人对他人的影响

负能量很重的人往往情绪低落、抱怨不断，他们可能会把自己的问题和负面情绪抛给身边的人，吸取身边的积极情绪和能量。背负着别人的情感负担可能会让人感到疲惫和压抑。因此，如果我们远离抱怨和情绪低落的人，我们会更容易保持积极、乐观和健康的心态。

生理角度：负能量很重的人的影响

负能量很重的人的影响并不仅限于情感上的消耗。从生理学的角度来看，负能量很重的人会在我们身体和大脑中产生负面影响。如果我们经常和负能量很重的人待在一起，我们的大脑中会释放出一种叫做皮质醇的激素，它会导致我们免疫力下降、增加体重、增加心血管疾病的风险等不良影响。因此，与负能量很重的人保持距离对我们的身体和大脑健康都有好处。

社会角度：不能只凭感觉对人进行评价

在社交圈中，我们经常会遇到各种各样的人，而不能只凭感觉对人进行评价。负能量很重的人可能是因为生活中的压力过大，或是心理健康问题导致的。因此，给他们一些关注和帮助，可能有助于他们缓解压力和消除情绪的负面影响。同时，我们也应该学会自我保护，当我们感到被负能量很重的人消耗了大量的情感能量时，我们需要及时停下来，学会拒绝和保护自己。