追求完美的人为什么会自卑

“完美主义者”一词多数时候是一种褒义词。但是，追求完美的人不少会在心理上体验到自卑感。为什么追求完美的人会感到自卑？这个问题具有重要的心理学和社会学意义。本文将从多个角度分析这个问题。

追求完美的人为什么会自卑

1. 完美主义和自我评价

完美主义者往往会将自己的标准套用到他人身上，因此他们更容易批评别人，贬低自己。他们希望自己的成就完美的体现自己的价值，但是这种方法常常会让他们对自己的能力和成就的表现感到不满意。这会导致他们过度焦虑、消沉和自卑。他们总是极度担心自己没有达到他们期望的标准，否则他们会感到自己很失败。

2. 完美主义和不可避免的失败

完美主义者在工作和生活中会遇到失败。与其说完美主义者追求成功，倒不如说他们试图避免失败。如果失败是不可避免的，完美主义者会感到尴尬和自我怀疑，进而产生自卑感。即使他们在成功的时候，他们也没有体验到真正的成功，因为细节上的不完美通常会导致他们的自我批评，再次产生自卑感。

3. 完美主义和错误的信念

完美主义者往往会有一个错误的信念，认为自己必须完美无瑕，否则就会被别人否定或不被接受。但实际上，这个信念是错误的。我们是人而不是机器，在做事的时候，我们难免会犯错。接受自己的缺点能够减少自我评价的不满意和自卑感。

4. 完美主义者和竞争

完美主义者往往直接将自己与别人进行比较。他们认为自己必须达到某种标准，否则就会被别人压倒。随着时间的推移，这种心态会导致他们放弃努力进步，因为他们无法承受失败的结果，因此他们的自卑感也会加深。

综上所述，完美主义者为什么会自卑其中有多个角度可以分析。完美主义者常常不能容忍自己的过失，过于苛刻地用自己的标准来衡量别人，这会导致其无法接受自己的弱点，从而导致自卑感。在接受自己的不完美之处时，完美主义者会发现自己变得更自信，更坚强。