如何让自己讨厌喜欢的人

很多人都有过喜欢上某人却无法得到对方回应的经历，有时候这种感觉会让人十分痛苦，甚至无法自拔。但是，在一些时候不得已就需要让自己讨厌喜欢的人，这不是一件容易做到的事情。今天，我会从多个角度分析该如何让自己讨厌喜欢的人。

如何让自己讨厌喜欢的人

1. 找到对方的缺点

很多时候我们会把喜欢的人看成完美无缺的存在，甚至会忽视掉他们身上的一些缺点。现在需要认真想一下，找出对方身上的毛病和不足。当你发现对方也有缺点时，你会更容易接受这个人不是完美的，也就不会继续一味地喜欢他或她了。

2. 寻找自己的缺点

很多人在喜欢上某个人之后，会变得焦虑和不自信，认为自己不够好。这时你需要认真审视自己，找到自己身上的缺点。这可以让你站在对方的立场思考问题，并意识到自己不是被完美的人所吸引，也让你更关注自己的进步，不再盲目地去追逐他人。

3. 聚焦对方的不良行为

当你一直追求某个人却得不到对方的回应时，你会感到沮丧和愤怒。这时你可以用深入观察的方式找出对方的不良行为，特别是在他或她做出不尊重自己的行为时。通过这种方式，你可以让自己更快地讨厌这个人，并向自己证明这个人不是自己的完美选择。

4. 释放自己的情感

如果你不断地想要自己讨厌某个人，试着去释放自己的情感。你可以在家里大声喊叫或痛哭一场，也可以找一些活动来释放身体里充满的能量，比如健身或跑步等。同时，你也可以通过写日记的方式来记录自己的感受，这样可以让你更加意识到自己的情感和想法。

5. 改变自己的生活

最后，你还需要一些改变。改变自己的生活方式，让自己陷入新的活动、爱好或者社交圈子中。这样，你就能转移注意力，让自己不再固守其中。在新的经历中，你会发现自己在更多领域里拥有优秀的表现，从而更好地爱自己，也不再为失去某个人而丧失自信心。

综上所述，如果想要让自己讨厌喜欢的人，你可以从找到对方的缺失，也可以特别注意自己身上的不足。通过聚集对方的不良行为，释放重重的情感，改变自己的生活方式等方法，就能更快地从他人身上抽离。最终你能以一个更加成熟的角度看待自己和他人，摆脱痛苦，开始重新迎接新的人生。