知道他出轨后不想让他碰

知道他出轨后不想让他碰

出轨是一件非常痛苦的事情，不仅会对被出轨的一方造成伤害，对出轨者本身的精神状态和家庭状况也会产生不良影响。当恋人或配偶出轨时，作为被出轨方，应该如何处理这种情况？如何面对出轨者？该如何保护自己的身心健康？本文将从多个角度来分析这些问题。

一、碰还是不碰？

当我们知道了另一半出轨的消息后，会面临一个非常困难的决定：是否继续与出轨者保持亲密关系？在面对这个问题的时候，需要根据具体情况来进行判断。如果另一半并没有对自己造成太大的伤害，而且已经认识到自己的错误并表示要改正，那么我们可以考虑继续与他保持亲密关系。

但是如果出轨者的行为已经超出了自己的底限，那么我们可以选择对他采取保持距离的方式，不要再与他保持亲密关系。在这个过程中，我们需要坚定自己的立场，不被出轨者的道歉和挽留所动摇，保护自己的尊严和身心健康。

二、心理治疗

当我们知道另一半出轨后，自己会在情感上受到很大的打击。这种打击会对我们的自尊心、自信心和信任感产生很大的影响，甚至会导致抑郁症等问题的出现。因此，在这种情况下，我们需要及时接受心理治疗，来缓解自己的情绪。

心理治疗可以让我们从自己的情感中走出来，重新找到自己的自信和快乐。在心理治疗师的指导下，我们可以更好地理解自己的情感和需要，更好地找到自己的解决方案，走出情感的低谷。

三、保护自己的社交圈

当我们知道另一半出轨后，我们很可能会在朋友圈中遭受到嘲笑和指责。长时间的社交压力和心理伤害会对我们的身心健康产生非常大的影响。所以，我们需要在这个时候保护自己的社交圈，避免与那些不理解我们的人保持亲密关系。

在这个过程中，我们可以尝试寻找那些真正理解我们的人，和他们分享我们的困境和感受。这些人能够提供给我们合适的建议和支持，帮助我们度过难关。

综上所述，当我们知道另一半出轨后，需要以平和和理性的心态来面对这个问题。我们可以采取有效的方式来保证自己的身心健康，面对出轨者，要坚定自己的立场，不受道歉和挽留所动摇。最后，相信自己的内心，寻找到自己的出路。