月子帽还是月子头巾好(月子头巾和月子帽的区别)

导语：月子头巾、月子帽是月子“标配”吗？带不对，反而让宝妈更头疼

文|福林妈咪

发现一个现象，很多产妇，坐月子时，头上要裹一个头巾或者带个帽子，即便在家也是如此。重点是这两样东西真的不好看，而且有的产妇戴，有的也不戴，到底有么有必要，也是很多产妇困惑的问题。

月子头巾、月子帽到底有啥作用？

这个当然是为了保护头部，不受凉。

生宝宝后不仅因为出血多，身体虚弱抵抗力差，容易受凉。还有一个原因就是出汗太多。这就让身体的汗毛孔都打开了，这就容易导致寒气通过毛孔进入体内。而头部的毛发最为旺盛，但毛孔也最集中，所以最怕头部着凉。因此产后要注意，不能吹风受凉。

而月子头巾和月子帽，刚好可以起到保护作用。除此以外，还能防止头发挡脸，尤其是那些坚持做“老版月子”不洗头的，用这些，可以防止脏脏的头发吃到嘴里，搭到孩子脸上等等。

但是，这两样东西是标配吗？

我可以准确地告诉你，不是！带不对，反而会让你难受。

为什么这么说？

1、容易出汗，让头皮不舒服

现在很多家庭家里都有空调，冬天天冷，北方有供暖，家里也不会很冷有时甚至会热，南方可以开空调取暖，这就确保了屋内的温度。

产妇生完宝宝后身体虚弱，有时会出甚多虚汗，如果用帽子捂着，头部出汗会更多，头皮痒痒更是正常了。

2、出月子时更容易着凉

有的产妇坐月子头戴帽子，连睡觉时都不摘，一捂就是一个月，根本不利于头部散热。等到出月子的时候，觉得终于可以摘了。摘掉的一瞬间感觉头皮清爽，但同时会更无法适应外界的寒冷，反而更怕冷。这时候就更容易受风着凉。

就跟孩子穿多了出汗多，反而容易受凉感冒是一个道理。

因此，家里温度适宜没有风的情况下，不要戴，戴了适得其反

那么什么情况下要戴？

√夏天家里开空调时要戴

科学坐月子，当然可以开空调，热了反而对产妇不好，会让产妇心情焦躁。但是开空调就可能会有风，所以开空调时，最好带上头巾，但如果有挡风板，也就不要戴头巾了。再者就是冬天空调即使是热风，也不能对着产妇吹哦。

√外出时要戴

有的产妇觉得自己的衣服上有帽子，戴上那个帽子就好的，但实际上风大的时候，还是会钻进去，不管是冬天还是夏天，外出时都应该护好头部。

不过一般外出也就是出院那会儿，所以，头巾、帽子最有用的时候就是出院回家的路上。

因此，不管是月子帽还是月子头巾，不是春夏秋冬，只要家里温度适宜，没有风口，是没有必要带的，如果有不得已需要外出，这时候才需要戴帽子，避免招风受凉。

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