我家常吃的晚餐 5天不重样丰富多彩又极其简单吃得满足

在日常生活中，晚餐是一天中最为重要的一餐。它不仅能够为身体提供所需的营养，还成为放松心情、享受美食的时刻。面对每天晚餐的选择，很多时候我们陷入了重复菜品的困境，为了省事而使得晚餐变得单调乏味。

为了解决这个问题，为大家准备了一份五天不重样的家常晚餐菜单，每道菜品都制作简单易行，同时口感美味。这些菜品涵盖了各类家常食材，希望能够为大家提供一些灵感。

一、周一：清爽开胃

1.清炒上海青：将上海青洗净切段，热油中翻炒，加入适量盐和生抽调味。

2.西红柿炒鸡蛋：鸡蛋打散，热锅中炒熟，加入切好的西红柿翻炒，加入少量糖调味。

3.清炒土豆丝：土豆切成细丝，焯水后炒熟，加入适量的盐。

二、周二：多样鲜蔬

1.胡萝卜炒山药：胡萝卜和山药切成条状，热锅炒熟，加入盐和生抽调味。

2.炒菜心：菜心洗净切段，热油中炒熟，加入适量的盐。

3.荸荠炒肉片：荸荠去皮切片，猪肉片腌制后炒熟，加入适量的盐。

三、周三：特色美味

蒜蓉秋葵：秋葵洗净切段，热锅炒熟，加入蒜蓉和盐调味。

干炒土豆丝：土豆切成细丝，热油中炒熟，加入盐、花椒粉等调料。

蒸饺：饺子蒸10分钟左右即可。

四、周四：色香味俱佳

1.彩椒炒白蘑菇：彩椒切块，白蘑菇切片，热锅炒熟，加入盐、胡椒粉等调味料。

2.西红柿鸡蛋：鸡蛋炒熟，加入西红柿翻炒，加入适量的糖调味。

五、周五：川菜风味

1.清爽开胃：清炒上海青的制作同周一。

2.粉蒸肉：五花肉腌制后裹上米粉水淀粉，蒸熟即可。

3.干炒包菜肉片：包菜撕成小块，肉片炒熟，加入盐、辣椒粉、花椒粉调味。

以上五天的晚餐菜单，每一道都具有独特的口感和风味，关键是制作简便。希望这份菜单能够为你的晚餐提供一些新的灵感，让你享受美味的同时也保持了餐桌的丰富多彩。