反应定势是什么

反应定势是一种心理现象，指的是人们因为既往经验或想法的影响，对某些情境产生错误的预设反应或固定了的思维模式，使其难以快速、准确地应对新问题或变化。这种固定化的思维模式往往会阻碍人们的思维创新和解决问题的能力，从而导致在处理新问题时经常表现出来的反应定势现象。

反应定势是什么

从性质上分析，反应定势是一种认知偏见，人们在接收信息时，由于自身思维、观念等各种原因，产生了一种错误的认知方式。 形成这种认知偏见主要是由于思维的局限性以及与经验和常识之间的脱节所造成的。通常来说，反应定势过程中，一个人会不自觉的利用先前的知识模式，影响了对身边环境的判断、看法以及行为。

从效果上分析，反应定势会影响个人思维和决策过程，导致人们可能忽视真正需要解决的问题或无法看到新的机遇。在工作和学习中，反应定势也会让人们在面对新的情境时产生厌烦、顽固、消极等情感，进而对自己的固有认识和偏见加深，最终错失一些本应抓住的机会。

那么应该如何避免反应定势的问题呢？以下是几个建议：

1. 多元思考

要避免反应定势的影响，就需要在思考问题时保持多元化的思考。这包括要打破自己固有的想法和偏见，学会从不同的视角和角度看待问题，以便更好的理解并解决问题。

2. 接纳不同

避免反应定势的另一个方法是接纳不同。人们通常会有忽略异质性的倾向，不仅仅是忽略不同的人，也忽略不同的观点或方法。为了避免反应定势的影响，我们需要在生活和工作中更加开放，接纳不同的想法和文化信念。

3. 不断学习

反应定势的产生首先是因为自身的知识与经验有限。因此，不断地扩充自己的知识领域和阅读不同领域的书籍，接触不同的观点和新的思维模式，从而使自己的视角更加广阔。

不论是在日常生活中还是工作中，反应定势都是一个需要避免的现象。想要避免反应定势，人们需要保持多元化的思考，接纳不同，不断学习新的知识和技能。