怎么克服老好人思想

老好人思想是一种习得的行为模式，即一种追求讨好他人而牺牲自我利益的态度。这种思想在人际交往和职业生涯中都可能导致一系列问题，因此有必要探讨如何克服老好人思想。

怎么克服老好人思想

1. 观念上的改变

首先，我们需要改变自己的观念，认识到老好人思想的弊端。老好人思想往往会阻碍我们的个人成长，使我们错失自己的机会。很多人都希望被他人认可和喜爱，但为了达到这种目的，他们不惜以自我牺牲的方式去迎合他人，这是非常错误的思想。换个角度想，自己对自己的价值认知十分重要，这样才能从内心自信有力的面对别人。

2. 学会拒绝

其次，学会拒绝是克服老好人思想的重要步骤。很多人在面对朋友或同事的好意请求时，都会心软，答应对方的请求。但是，在这样的情况下，我们是在以自己的利益做赌注，可能会导致自己陷入不必要的麻烦中。因此，我们需要学习坚定地说“不”，即使可能会引起他人不满，也要坚持自己的原则。这样让我们养成自我的保护机制。

3. 建立健康的人际关系

克服老好人思想还需要建立健康的人际关系。对于一些老好人，他们往往会在不利于自己的情况下一味的服从，而不是和对方对话沟通。适当的沟通和互相尊重才能建立良好的人际关系，让自己不再步步退让，同时也在合适的时机拿出价值观念来维护自己的权益。

4. 改善自我评价

最后，改善自我评价也是克服老好人思想的重要方法之一。老好人思想的人常常会把自己的价值寄托在他人的赞许上，如果没有得到肯定，就会产生自我否定和沮丧等情绪。因此，需要学会在自我评价上建立自己的标准，不要过于依赖他人的评价，并且从自己的生活经历中积累成长经验，树立自信心。