感觉自己不配被别人喜欢

“感觉自己不配被别人喜欢”这是一种情感状态，很多人在某个时期都会有这种感觉。在这个社会中，人们往往会将自己的价值取决于别人对自己的评价。当发现别人不太喜欢自己，或者被别人忽视、嘲笑、拒绝时，自信心开始受到摧残，就会产生一种自卑感，进而导致自己觉得自己不配被别人喜欢。

感觉自己不配被别人喜欢

从个人角度分析，产生这种情感状态常见的原因有以下几方面：首先，个人的自我认知不足，看重别人的眼光而忽略了自身的价值，给自己设立了过高或不现实的标准。其次，不少人一旦受到打击，就会有拒绝和回绝的强烈情绪，而过多的反省会让自己脱离真实感性生活而变得悲观、自闭。最后，平时交际能力不足、沟通技巧差、人际关系不断冷却也会使自己感到害怕孤独，从而出现不安、不满，进一步给自卑情感助力。

从社会角度分析，这种情感状态的格局更应该从人际关系中寻求变化与拯救。首先，要学会在交往中主动寻找自己的优势，树立自信，而不是被别人摆布，减少自我感觉不良，减轻他人对自己的影响。其次，与人交往要静下心来好好聆听别人的感受，了解别人的需要，做个有温度的人，多关注别人的好处，维护人际关系。

最后，在这个也许是历史上最具心理压力的时代里，保持健康、开放、积极的心态，专注于自己喜欢做的事情，加强与周围人沟通和交流，以一种最好的自己，成为身边众人被喜欢和依赖的人。