为什么抑郁症自残没感觉

抑郁症自残是一种常见的症状，即抑郁症患者通过割腕、自杀等行为来减轻内心的痛苦和焦虑。但是一些抑郁症患者在自残的过程中并没有感觉到疼痛，这引起了人们的好奇和惊异。本文将从身体、心理、社会等多个角度分析为什么抑郁症自残没感觉，并探讨如何帮助患者摆脱这种自我伤害行为。

为什么抑郁症自残没感觉

一、身体方面原因

1. 阈值升高：疼痛是人体的一种自我保护机制，如果经常遭受割伤等刺激，身体会逐渐适应，阈值变高，自然就感觉不到痛了。

2. 自律神经失调：自残会让自律神经处于高度紧张状态，导致患者身体产生一种“运动麻木”的感觉，使得痛觉传递的速度减缓。

二、心理方面原因

1. 自我调节：自残行为在一定程度上可以使患者忘却内心的痛苦，从而达到一种自我调节的效果。因此，抑郁症患者在割腕等自残行为时感到的不仅是痛感，还有释放。

2. 精神麻痹：长期忧郁会对患者的神经系统产生负面影响，导致其感觉行为的敏感度下降，包括痛觉。

三、社会方面原因

1. 圈子影响：有些患者可能是受到朋友圈子的影响，或者是想要得到圈内人的认同，而采取了自残行为。

2. 渴望关注：有些时候，患者会产生一种被忽视的感觉，即使身边有亲友也无法消解。于是，自残成了一种方式，希望得到他人的关注和照顾。

以上就是“为什么抑郁症自残没感觉”的分析。如何帮助抑郁症患者化解自残行为呢？可以采取以下方法：

1. 寻找帮助：患者需要意识到自残行为会对身体和心理带来很大的负面影响，寻找专业心理医生或咨询师的帮助，接受治疗，走出自残的阴影。

2. 社会支持：孤独与内向是抑郁症患者最大的特点。在这样的情况下，家庭、朋友、同事都可以变成患者最好的社交支持系统，他们会成为患者感到支持和理解的来源，防止抑郁症患者采取过激措施。

3. 去除自我认为的负面情况：患者需要修改或避免触发该病症的负面情况。例如可以从社交、职业和家庭等各方面入手，多运动，多做自己喜欢的事情等等，以增强抗压能力。