自残时想笑

【自残时想笑】——自残的背后，寻找笑脸的真相

自残时想笑

自残，是一种自我伤害的行为，常常出现在年轻人身上，像是一种深不可测的心理疾病。有时，在做出这种行为时，他们的手上却一直挂着笑脸。这是什么样的矛盾？“自残时想笑”这样无限忧伤的话题，到底暗藏了哪些玄妙的道理？

一、自残行为，是否需要关注？

自残行为，谁都不希望自己身处其中，可是现实却往往无情地将我们推向这个境地。据统计，目前我国有15%的青少年自残过，近半数的人在初中阶段开始出现自残，一些自残者甚至在自杀前数次自残，意图表达心中万般委屈和无奈。

对于这些现象，我们不能无动于衷，不妨试着从自残者的思想以及社会环境两个方面进行探讨。

二、自残的成因有哪些？

1.心理问题：自残者通常内心压抑、情感失控，找不到说话的对象，自我疏导困难。从心理机理上来分析，自残这种行为可以暂时缓解他们的痛苦，产生一种在某种程度上的自我解脱。

2.社会问题：高期望值、失实的自我认知和对未来的不确定感，都可能造成个体心理问题的恶化。再加上在生活中遭受到压迫、歧视和不公，他们会透过自残这种行为来证明自己的存在感。

三、自残的意义是什么？

对于很多人而言，自残行为往往是一种难以接受的事情，也因此给予了不少负面评价。然而，在自残者内心，他们也许希望我们能问一问他们行为的真正意义。

1.自我惩罚：自残者可能因为某种原因而产生自责情绪，通过自残来惩罚自己。自残会造成痛楚，恰好满足了自我惩罚的需要。

2.积极表达：有时，自残者并不是在寻求死亡，而是在表达内心的欲求。他们需要倾诉，找到可以安置内心的搭档，但是寻找意表之外的困难会让他人难以理解他们的行为。

四、如何帮助自残者？

面对自残者的困境，我们不能简单地给予批判和指责，要通过正面引导，及时了解他们的内心世界，给予温情和陪伴，帮助自残者重新回到正轨上。

1.多元化宣传，让更多人关注自残者心理问题。

2.家庭、学校和社会都应该为自残者提供心理咨询和帮助渠道。

3.针对自残者种种困境，推出各类专业支持计划，如由医生和志愿者参与的小组活动。