自残让自己感到痛快

近年来，自残现象在青少年群体中日益普遍。自残是指故意对自己身体进行伤害的行为，比如用刀、剪刀等工具划伤皮肤、撞墙或摔跤等行为。可以说，自残是一种患者利用疼痛来减轻心理压力、恐惧、抑郁等负面情绪的方式 。尽管自残让患者感觉痛快，然而这种行为却并不有益于患者的身心健康，对患者将来的成长和发展会产生明显的负面影响。

自残让自己感到痛快

一、 自残的危害

1. 损伤身体健康：自残行为很容易导致皮肤感染、疼痛、出血以及留下疤痕等。如果自残的部位深度越大，导致的伤害就越严重，甚至可能致命。

2. 引发精神疾病：自残是一种心理疾病的表现之一，患者的大多数是情感不稳定、易怒、颓废或者焦虑的人。自残可以导致心理障碍、抑郁症、恐惧症等精神障碍，严重的还可能导致自杀。

3. 形成习惯：如果频繁的自残将会形成习惯，破坏其正常生活和学习的进程。患者会越来越厌恶自己，对生活失去信心。

二、自残行为的治疗方法

1. 药物治疗：药物是治疗自残症状的常见方法之一，包括抗抑郁药和镇定剂等。药物的效果因人而异，需要结合具体的病情来使用。

2. 心理治疗：心理治疗能够帮助患者了解自残行为给自己带来的痛苦和危害，并通过各种手段来控制自残行为。常见的治疗方法包括认知行为疗法、支持性心理治疗等。

3. 组织康复 ：康复性组织可以为患者提供一个良好的治疗环境，帮助他们恢复正常的生活和学习。康复中心常常会有专门的医护人员，帮助患者恢复身体和心理健康。

三、预防和关爱

1. 增加人际交往：尽量避免让患者孤独一个人，与朋友和家人多沟通交流，增加他们的社交能力，从而减轻其负面情绪。

2. 提高自我价值感：因为许多患者都具有自卑心理，提高自我价值感可以让他们更加自信和自我肯定，缓解患者的负面情绪。

3. 建立良好的心理健康教育： 进行心理健康教育的宣传和培训可以帮助大众更好的了解自残现象的原因、危害与治疗方法以及预防方法，增加社会的关注和参与。