真的觉得自己很差劲

每个人都有过觉得自己很差劲的时候，这种心情可能会从某些失落的经历中产生，比如在表现不佳的考试中没能取得好成绩，或者与别人相比感到自己不够优秀等。

真的觉得自己很差劲

但是，当这种感觉变得普遍时，可能会导致人们开始对自己的存在产生怀疑，甚至会降低自尊心和自信心。因此，有必要从多个角度探讨这种现象。

社会角度

社会中有许多压力和期望，这对个人的影响非常大。在人们不断地努力追求完美的过程中，他们会忽视自己所取得的成果，在比较过程中，总会发现不如别人，导致产生了这种感觉。这些压力来自于不同的方面，比如父母、朋友、公司，甚至来自个人的内心。

但是，这些压力也会强化个人的竞争意识和自我约束能力，这也是一种正面的助力。可以通过调整自己的态度来适应这种社会压力，实现自我价值，并找到更有趣的事情并尝试做出改变。

个人角度

从个人角度来看，人们的内心世界也可以对这种感觉产生重要影响。当人们内心充满了负面情绪，而不是控制自己的情绪，这会使得自己感觉比实际情况更糟，导致这种感觉进一步加剧。因此，要通过行为和思维的调整来彻底改变这种情绪。

作为个人，拥有自己的优点和不足，应该在这些方面探究自己的潜力，找到自己喜欢的事情。同时，了解自己的弱点并努力改善，而不是一味地责备和自责，这样会导致自我效能感降低。

心理角度

心理学上的解释是，这种现象可能是由压力和焦虑引起的。在焦虑状态下，人们倾向于聚焦于自己的不足和失败，忽视自己的优点和成就；在失眠状态下，人们对早期经历中的负面情绪印象会更深刻，进一步加剧情绪问题。

然而，通过心理治疗和心理辅导，人们可以学习控制情绪，并转移自己的注意力，不再过度关注自己的不足。

总之，就像“没有绝对的完美一般”，每个人都有自己的优点和缺点。因此，重要的不是把自己和别人比较，而是要找到自己的价值和未来的目标，积极寻找才能和兴趣，并持续改进自己。