孕期流尿液是怎么回事(孕期尿频口渴怎么回事)

导语：孕期尴尬你遇到过吗？尿频、流口水、牙龈出血~

口水没完没了、频繁地跑洗手间、排气频繁⋯⋯怀孕期间，准妈妈难免会遭遇一些糗事。导致这些问题出现是什么原因呢？怎样缓解呢？今天我们就来了解一下~

1、口水没完没了

原因：唾液增多是孕早期常见的生理现象之一，因为怀孕后激素会影响唾液分泌，加上准妈妈身体的新陈代谢和血液循环加速，直接促使口中腺体分泌加快，口水自然多多。

另外，准妈妈在怀孕初期经常会有呕吐的现象，呕吐也会刺激口腔内唾液的分泌。

请你试着这样做

准妈妈要保持轻松愉快的心情。减少油烟等不良气味的刺激。孕吐频发时，可将鲜姜片含在口中，或者含些薄荷糖，多饮水。注意做好口腔护理工作，及时消除炎症。

2、洗手间的常客

原因：到了孕晚期，大约有80%的准妈妈会经历尿频。这是因为孕晚期逐渐变大的胎儿压迫膀胱，使膀胱贮存小便的量较平时少。尤其是在妊娠末期接近临产的1~2周，因胎儿先露部下降进入骨盆腔，进一步压迫膀胱，使膀胱容积减少，致使小便频次的现象加重。

请你试着这样做

不要因为怕麻烦故意减少饮水。但是，晚餐要避免吃西瓜、冬瓜等利尿的食物，并尽量在临睡前1~2小时内少喝水。出门前减少喝水，外出时可随身携带几片卫生护垫以备不时之需。千万不要憋尿，憋尿容易诱发泌尿系统感染。

3、牙龈又出血了

原因：牙龈出血的确与孕期准妈妈身体激素水平的变化分不开。怀孕后，准妈妈血液中的黄体酮含量增加，激素平衡失调，牙龈组织中的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，血流淤滞，容易造成口腔局部牙龈组织肿胀、脆软，医学上称之为“妊娠期牙龈炎”。

这时候即使准妈妈刷牙的动作很轻，也容易引起出血。此外，缺乏维生素C，或是牙齿有炎症等，会加剧这一现象。

请你试着这样做

准妈妈在孕吐之后要及时用清水漱口。保持口腔卫生，吃完东西后及时漱口，坚持早晚刷牙。准妈妈应当尽量选择刷头小、刷毛柔软的牙刷。适量摄入维生素C。准妈妈日常要多喝牛奶，补充钙质，坚固牙齿，避免吃过多甜食和很黏的食物。

4、老是排气

原因：怀孕之后，随着准妈妈身体内孕激素分泌的增加，会使肠蠕动减慢，消化功能减弱，加上早孕的反应和进食的不规律，临床上常可出现腹胀、排气等胃肠功能紊乱的现象。

请你试着这样做

在孕早期，准妈妈尽量减少摄入容易产气的食物，饮食以清淡、易消化为主。准妈妈平时要积极预防便秘，每日多吃新鲜果蔬，多喝温水。散步也是促进肠蠕动的好方法，可在饭后30分钟至1个小时，到户外散步，散步速度要尽量慢。

免责声明:本站部份内容由优秀作者和原创用户编辑投稿，本站仅提供存储服务，不拥有所有权,不承担法律责任。若涉嫌侵权/违法的，请反馈，一经查实立刻删除内容。本文内容由快快网络小畅创作整理编辑！