导语：“二次发育”

01

回看自己一路走过来的过程，好像也得到了一些成长、升级打怪的锦囊，但是我并没有进行分门别类的整理，没有妥善安置这些日后途中必然会用到的武器，任凭它们随意散落，甚至有的在越走越远的途中已经丢失。

所以每一次遇到类似的障碍我只能搜肠刮肚，思考是不是以前有类似情况？我当时是怎么处理的？或是干脆再重新想一个新办法，对这个“新办法”其实是个“老朋友”或是“老朋友的朋友”全然不知，就是这样表面看似前行的很用力，有时还会对这样的自己生出一丝怜悯，但实则是自己的“观念底层”构筑的不稳固。

锦囊无处安放或是随意堆积，所以根本不可能建起“内核”大厦，对大厦重新迭代升级更是无从谈起。

今日早饭

02

自从有了孩子我更加深刻的认识到这个问题的严重性，因为父母是孩子看向世界的窗口，是孩子的人生样本。

若父母还是支离破碎的活着，怎么给孩子做好榜样？也许你只需要先行一步，领着孩子，你们可以一起前行，一起探索关于人生的奥秘，途中孩子会给你惊喜、灵感、新视角……

是孩子给了我想要“二次发育”的渴望，我理解的“二次发育”就是要重新构造一个全新的自己，你可以在以前版本上的自己进行升级、你也可以将以前的自己打回原形重新再造，这将是一个艰难的过程，但这也会让你由幼小变强壮、由破碎到完整、由自我怀疑到笃定前行。

认知决定行为，行为决定结果，结果决定命运。虽然以前的成长经验是凌乱无序的，但一次次的阶段性的小目标，已经让“成功不是一蹴而就的，不用艳羡别人的成功，因为就没有随随便便的成功”的观念深深的扎在心里。所以我坚信微小积累的力量，发誓要做一个长期主义者，成功的终点会让你很渴望，但过程中会让你收获一个更坚定更血肉丰满的自己。

03

我选择先从读书阅读开始，以前真是太暴殄天物，竟然没有珍惜大学的图书馆，没有静下心来好好的读一本书，终日慌不择路也不懂拿起一本书去阅读。

现在挣扎在家庭职场中，只想挤出一点属于自己的安静的阅读时光，每天必须保证一个半小时的读书时间。

我用读书来开启新的一天，读书会让你思考什么才是你想要的生活、书也会给你提供若干种不同的活法，“人只有见识过若干种不同的活法，才能对自己的活法具备想象力”。

04

健身是我选择干的第二件事，不是所有事都是有回报的，但健身运动除外，运动让人精力充沛、自信健康、对生活充满期待。再强大的内核都必须依附于精壮的肉身，健康的身体是最开始那个1，其余的才是后面的0。所以健身运动是我的主动且完全自愿的选择，我享受每一次运动后的大汗淋漓、好像每一次的运动后我都会从以前臃肿松软的身体里看到一个更加紧致自信的“新我”，除了姨妈前的两天我用来休息放松，其余的每一天我都会运动。

总结

阅读和运动已经成了我开启新一天的仪式，完成了这些我会郑重的在我的效率手册上打上对勾，这是对自己的犒赏。只要每一天我完成了这两项，我会信心满满的投入家庭的琐碎和工作的纷杂，不会对它们心生恐惧和绝望，因为是阅读和运动给了我力量。

我也坚信我可以处理这些、朝气蓬勃的去迎接每一天，还给女儿一个包容充满激情与爱、不轻易发火的妈妈。

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