经常打自己是不是得神经病了

互联网上这样的话题非常常见，很多人都会打自己。有的人是在工作或者学习遇到问题时自责自己，有的人则是因为感到无助、焦虑或沮丧而自伤。然而，这样的行为是有害的，需要引起我们的重视。

经常打自己是不是得神经病了

从心理角度来看，打自己是一种自罚行为。当人们因为某些原因感到内疚或者无助时，就会以这种方式来惩罚自己。这样的行为会让人产生罪恶感或者愧疚感，加重负面情绪，甚至让人陷入其它心理问题。

从身体角度来看，打自己会针对人体的某些部位，比如头部、胸部、手臂等等，会造成不同程度的伤害，包括严重的肌肉拉伤、骨折或是留下永久性的伤疤等。这些伤害不仅会影响身体健康，更有可能扰乱人员工作或学习的正常进行。

从社会角度来看，打自己会给他人留下不良印象，甚至引起他人恐慌或者出现对自身的模仿行为。这样的行为也容易让别人认为其心理或者身体上出现了严重的问题，进而影响到个人的职场和社交发展。

那么，该如何应对这样的问题呢？

首先，个人应该积极面对自己面临的问题，勇于尝试不同的解决方法。同时，也可以寻求帮助，比如需要进行心理治疗或者咨询服务，找到人员或机构帮助自己重建健康情感。

其次，家庭和朋友需要关注并及时察觉到此类行为的发生。鼓励个人交流情感，多为朋友提供支持和鼓励。在需要的时候，这些人员也需要帮助受伤个人获得及时的治疗和帮助。

最后，学校、机构和社会需要引起足够的关注，提出针对不同人群的预防和帮助方案。相关机构可以开办心理健康课程、社会心理咨询以及相关医疗服务，在精神健康问题上纠正和倡导正面价值观，促进个人的精神健康。