牙齿神奇的自我修复功能一个小妙招让你知道(牙齿自我修复原理)

导语：牙齿神奇的自我修复功能，一个小妙招，让你告别蛀牙！

大家好，我是暄小美！人的身体真的非常神奇，因为其强大的修复能力。大到肌骨损伤的自我修复，小到伤口的自行愈合，我们口腔里的牙齿也具备这种自发修复的能力。今天小美带你来了解下牙齿的神奇修复功能。

举个例子，小孩吃甜食后口腔中的变化：一个小孩吃了甜食，口腔中的蛀牙菌就会吸收食物残渣，释放出酸性物质。然后口腔酸碱值由PH7开始下降，4分钟后降到PH4（PH值下降到5.2至5.5就是脱矿状态）整个口腔此时呈酸性状态，酸性物质开始腐蚀牙齿表面的钙。这个时候由于唾液的中和作用，口腔PH值此时会再慢慢回升，2小时后口腔恢复中性状态，钙物质再次吸附至牙齿表面。

小孩吃糖后口腔的变化

牙齿的自发修复其实就是牙齿被腐蚀后经历的脱矿到再矿化的过程。人体进食后口腔中的蛀牙菌会从食物的糖分中释放出酸性物质。这种酸性物质会使口腔中酸性增加，逐渐腐蚀牙齿。这个过程就是脱矿。但是进食一段时间后，由于睡液的中和作用，口腔又会恢复中性。在脱矿过程中溶解的钙会再次吸附到牙齿表面，强化牙齿。这个过程叫作再矿化。如果我们一旦打破脱矿和再矿化的平衡，破坏了牙齿的自发修复能力，脱矿过程持续的时间增长也就意味着蛀牙即将产生。

其实不光是小孩吃甜食后口腔会发生这样的变化，我们所有人吃完每一餐饭后，牙齿都会有这个脱矿到再矿化的过程。由此可见，健康的牙齿真的很厉害，每天要这样被”粉骨“数次。如果不停的进食，就会让口腔一直处于酸性状态，牙齿很难再矿化。所以，我们真的需要好好保护我们的牙齿，有个简单保护牙齿预防蛀齿的方法就是除了每天早晚两次认真刷牙，建议其他时间吃完东西后用清水漱口，这样也利于我们坚持，家中的孩子也可以这样引导。

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