说话太怼人

—言语暴力的危害与改进

说话太怼人

在日常生活中，我们经常会遇到一些人说话“太怼人”了，言辞尖刻，无视他人感受，这样的言论往往会引起他人的不满和反感。但是，除了给自己招致负面情绪之外，言语暴力还有哪些危害？如何改进自己的言辞，让自己和他人都能够更加舒适地生活呢？本文将从多个角度进行分析。

言语暴力的危害

道德层面：言辞尖刻、恶语相向是不健康的道德行为。良好的言辞礼貌和尊重他人的说话方式能够传递出一个人的良好品德，而言语暴力则会让他人产生负面评价，并远离此人。

心理层面：长期的言语暴力会让受害者感到受到攻击和贬低，这些否定和抵触情绪，会伤害到受害者的自尊心、自信心。如果长期处于这种状态下，可能会影响受害者的情感健康，进而导致强迫症等多种心理障碍。

社交层面：善意的言辞与他人友好交流，可以缓解彼此间的矛盾和冲突，充实个人的社交资源；言语暴力却会给想要与自己交流的人带来畏惧和抵触。对于长期以往，其社交圈可能会逐渐缩小甚至去无人处。

改进言辞的方法

控制情绪：言语暴力往往出现是由于情绪失控，内心的情感一旦被不当的释放出来，就会导致暴力化的语言。我们需要对情绪做出有效的缓解，在责备切换到解决的思路上。

练习倾听：好的沟通就是双方都能充分表达，了解彼此的需求。尝试学习去倾听，而非一味发表自己的观点；只有真正听进去对方的话，才会产生双赢的局面。

妥善表达：找到表达的方式，让对方更加舒适。有时，平和的提出能够更好地引起对方的重视。采用明确的沟通方式，及时解决问题，而非在心里堆积情绪，增大与他人的隔阂。

结语

言语暴力是一种不健康的行为模式，它会危害到我们道德、情感、社交的各个层面。相反，善意、尊重、体贴的言语将会让我们受益无穷。我们需要拒绝言语暴力，与他人保持良好沟通，创造着一个和谐、美好的社会，让我们一起做起来！