兴奋性的人格特点

兴奋性是一种人格特点，它与其他人格特点相互作用，共同影响着人们的行为、情感和精神状态。兴奋性人格的特点包括：情绪波动大，好奇心强，兴趣广泛，敏感易怒，有风险意识高等。本文将从生理、心理和社会三个角度探讨兴奋性人格特点的影响及应对策略。

兴奋性的人格特点

生理角度

生理上，兴奋性人格特点常表现为神经系统的反应敏捷性高，对刺激的反应快，对刺激的敏感程度也较高。这种人群中，大脑受到的迅速刺激会引起神经元放电率的上升，产生强烈的心理反应。此时，大脑释放多巴胺、去甲肾上腺素和儿茶酚胺等激素，以增强人体的反应能力。然而，当人们长时间处于充满刺激、兴奋的环境中时，这些激素的分泌将会超负荷，导致慢性疲劳和应激反应。

应对策略：克制住自己的反应，尝试调节情绪，进行自我放松，如适度的运动、冥想、沉思等方式来缓解焦虑压力。

心理角度

兴奋性人格的特点之一是好奇心强，兴趣广泛。他们对未知领域的探索和发现往往会让他们感到非常兴奋和满足。但是，兴趣泛化和后悔的可能性也会让他们陷入困境。因此，他们需要寻找办法来控制自己的好奇心，以免过度沉迷和强调自己的兴趣。

应对策略：冷静思考，深入了解自己的兴趣和快乐点，找到具体化的目标和倾向，有针对性地规划和指导自己的行为。

社会角度

兴奋性人格的特点之一是对风险意识的高度敏感。这些人通常注重探索和冒险，他们愿意在挑战前进时冒险尝试新的事物和体验。然而，过度冒险也会造成危险和实际损失，如金融投资和人际交往等方面。因此，他们需要对风险进行评估和规划，防范可能的后果。

应对策略：避免盲目冒险，要注意风险的表现和精准效应，理性处理分析风险与收益的关系。