身边人很优秀自己很焦虑该怎么办

身边人很优秀自己很焦虑该怎么办

现代社会竞争激烈，身边总有一些十分优秀的人，而自己却可能感到旁人不如。这种心理上的差距，容易使人变得焦虑不安。对于这种情况，我们可以从多个角度去分析解决。

一、换个角度看优秀的人

我们常常在和身边优秀的人相比较，而这种比较往往会使我们变得焦虑。其实我们可以跳出比较的局限来看待身边的优秀人。我们可以试着从另外一个角度来欣赏他们的优秀，认识到每个人的优点都是不同的，也会有一些自己独特的优点。此时，我们需要培养自己的兴趣爱好，并且寻找到自己优秀的方面。

二、学会不断进步

尽管身边的人很优秀，但也不能因此停止自己的追求。相反，我们应该看作激励去学习他们的优点并且在自己的领域不断进步。通过不断努力和进步来摆脱焦虑的情绪。

三、寻求他人的帮助

当我们处在焦虑的情绪里，往往难以找到解决的方法。这时候，我们可以向身边的亲朋好友寻求帮助，他们可以帮我们找到突破口，帮助我们消除疑虑。

四、接受自己的不足

人总有自己的缺点，我们必须学会接受自己的不足并且对自己的不足进行提高。我们可以通过反思自己的行为和表现，来了解自己的不足，并且制定一定的计划去改进。

总体来说，在面对身边优秀的人时，不要盲目地去比较自己和他们的优劣，而是跳出比较的框架，学会欣赏他们的优点、提高自己、寻求他人的帮助、接受自己的不足。从而走出焦虑的情绪。