影响我心情的人和事,我就要远离

影响我心情的人和事，我就要远离

影响我心情的人和事,我就要远离

心情是一个人内心的情感状态，是我们生活中不可或缺的一个方面。一个好的心情可以让我们更充满能量，更愿意去面对生活中的挑战和困难。然而，有些人和事可能会给我们的心情带来不良的影响。因此，如果我们想要保持好的心情，就必须学会远离那些影响我们心情的人和事。

首先，我们要远离那些消极的人。在我们的生活中，总会遇到那些消极的人，他们总是喜欢抱怨、把自己所有的不幸归咎于外部因素。和这样的人在一起时，我们的心情往往会陷入消极的状态。相反，我们要尽量和那些积极的、阳光的人在一起，他们可以给我们带来正能量，让我们更有信心和动力去面对生活中的挑战。

其次，我们要远离那些影响我们心情的事情。例如，看新闻看得太多、太频繁，经常关注社交媒体上的负面新闻等。这些事情都可能会影响我们的情绪，让我们变得焦虑、紧张或消沉。因此，我们需要适当地控制自己接收负面信息的量，并且保持良好的心态来应对挑战。

此外，我们也要远离那些让我们不舒服的人和事。有时候，我们会遇到一些对我们说话或行为不尊重、让我们感到不舒服的人。而某些环境（比如噪音大、灰尘多等）也可能会让我们不舒服。如果我们强迫自己一直待在这样的环境中，我们的身体和心理状态都会受到严重的影响。所以说要尽可能避免这样的人和环境。

最后，远离那些会让我们陷入负面情绪的事情。比如，过于喧嚣的场所、极端的气温等。这些事情都可能让我们感到紧张或者不适，从而引起负面情绪。因此，我们应该避免这些事情，而选择那些让我们感到舒适和愉悦的事情。