怎么样对付自己讨厌的人

在生活、学习或工作中，我们难免会遇到一些自己讨厌的人，这些人可能让我们感到不舒服或者不喜欢，甚至会影响到我们的情绪和心态。那么，当我们遇到这样的人时，应该怎么办呢？本文将从多个角度分析这一问题，帮助你更好地对付自己讨厌的人。

怎么样对付自己讨厌的人

1. 保持冷静

当我们遇到自己讨厌的人时，很容易情绪激动，失去冷静。这时，我们应该学会保持冷静，不要让情绪影响到自己的思考和判断。可以采取深呼吸、数数、闭上眼睛等方式，让自己冷静下来，避免情绪化的决策，保持理智。

2. 找到问题所在

讨厌一个人通常是有原因的。我们应该试着找到自己为什么不喜欢这个人，并将问题说出来。有时候，这个人的行为可能并不是故意刁难你，而是出于某种原因，只有在了解原因后，才能找到解决办法。因此，找到问题所在是解决问题的第一步。

3. 小心对待

在与讨厌自己的人打交道时，一定要小心对待，不要被对方的言语或行动激怒。我们应该理智地处理与对方的关系，尽可能保持中立，并避免与对方产生冲突。另外，也不要将自己关在一个角落里，要尝试与其他人建立联系，多化解自己的压力。

4. 多看优点

对待自己讨厌的人，我们有一种倾向就是往往会抓住他们的缺点，从而否定他们的全部。但是，这种方式只会让自己更加心情沉重。因此，我们应该尝试从另一个角度看待问题，多看讨厌他人的优点，探索与他人建立联系的机会，这样可以有效降低自己的紧张感和压力。

5. 坚持自己的立场

面对自己讨厌的人，往往会迫使自己妥协，或者放弃自己的立场。但是，这种妥协或者退让只会让自己更加被动。我们应该坚持自己的立场，不断明确自己的要求，并且立即表达，让对方知道自己的底线。这样，我们才能在与讨厌自己的人扯皮时更加自信和从容。

总之，当我们遇到自己讨厌的人时，一定要保持冷静，找到问题所在，在与对方交流中小心对待，多看优点并坚持自己的立场，这样才能有效地优化自己与他人的关系，更好地生活和工作。