女人多少岁进入围绝经期(女人多少岁进入绝经期)

导语：女性一般多少岁会进入绝经期？围绝经期注意7个健康风险，莫忽视

首先让我谈谈绝经的概念，随着女性年龄的增长，她们的卵巢功能逐渐下降，最终会出现月经周期的紊乱，直至停经的一个过程。在正常情况下，在最后一次月经来潮后的12个月内一直处于停经状态，才能算是绝经，并且在此之前可能会经历一段月经不调的阶段，身体不适以及其他症状，这一时期通常是被称为“围绝经期”，大多数朋友也称其为“更年期”。

围绝经期通常发生在45至55岁之间，但个人体质不同，身体状况也不同，这个时间不是那么准确，在这个年龄段中，随着人体逐渐进入衰老阶段，人体器官功能逐渐下降，对于女性而言，卵巢功能下降是衰退是最明显的衰老迹象之一。

卵巢功能衰退，不仅带来绝经和生育龄期结束这么简单，卵巢是女性荷尔蒙分泌的重要组成部分，卵巢功能的衰退会让女性雌激素分泌减少，这将影响妇女各个方面的生理健康，引起各种不适，甚至产生更大的疾病风险。

对于围绝经期（更年期）的症状，通常也因人而异，在更年期中，女性可能会有以下不同程度的以下问题。

1、月经停止

大多数女性的月经会从40岁开始发生变化，这是因为卵巢功能降低，并且体内雌激素分泌不足会导致月经发生变化。更年期通常发生在49岁左右，与普通妇女相比，这意味着没有生育功能了。

但是对于将近50岁的女性朋友来说，更年期不一定是一件坏事，因为女性在达到更年期时就没有生育需求。此时绝经后，妇女不必每月使用卫生巾。保持下半身新鲜干燥不会轻易染上妇科炎症。实际上，它对健康还是有一定的益处。

2、泌尿生殖器官改变

绝经后生殖器官萎缩，器官粘膜变薄，容易患上老年性阴道炎，还有憋不住尿的现象发生。

3、情绪变化

绝经期妇女总是容易出现潮热，出汗，闷热，烦躁，情绪不稳定，记忆力减退，夜间睡眠差，晚上睡觉时怕热，出汗更多，尤其是前胸和后背总是出汗，并且由于温度升高面部部也会发红。

4、皮肤皱纹开始增加

在绝经期，女性的面部皱纹开始增加，这也是女性所担心的，并且头发会开始变白。由于新陈代谢缓慢，它们也容易发胖，因此会老态毕现。

5、激素水平下降

随着卵巢功能的衰退和体内雌激素水平下降，女性朋友总是会感觉不到女人味儿，但是对于患有乳腺增生和子宫肌瘤的女性来说，未尝不是一件好事。激素水平的降低意味着子宫肌瘤将萎缩并变小，并且乳腺增生的情况将得到大大缓解。

6、心血管系统发生改变

绝经期的女性的血压很可能会不稳定，高血压，胸闷气短，呼吸急促，冠心病，动脉硬化等疾病的发病率也会大大增加。

7、骨质容易松动。

妇女从40岁起骨质中的钙开始渐渐流失，如果不及时补钙，她们将患骨质疏松症。骨质疏松症的后果可能导致脊柱受压，个头缩小，行走困难以及摔跤或者碰撞时容易骨折。

绝经期的妇女应加强锻炼，避免吃冷、辛辣的食物，多喝豆浆，多吃豆类食物，保持良好的心态，时刻注意自我保养，顺利地度过更年期，并且看起来更年轻。

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