内啡肽是啥意思

内啡肽是啥意思

内啡肽（Endorphin）是一种内源性肽类神经递质，可以通过对大脑中央神经系统的作用发挥镇痛、欣快、安宁等作用。它与压力、紧张、恐惧等情绪也密切相关。

内啡肽最早发现于上世纪七十年代。当时，科学家们通过研究海洛因的药理作用，发现了与之相对应的内源性物质——内啡肽。

内啡肽与人体内其他神经递质一样，也是由氨基酸组成的。它是九个氨基酸组成的一种多肽，分子量大约为3500，是一种非常强的镇痛物质。

内啡肽存在于身体的各种组织和器官中，包括神经系统、内分泌系统、免疫系统、消化系统、生殖系统等。它可以通过运动、食物、药物等多种途径被激活，释放进入血液和脑部。

内啡肽对健康的重要性非常显著。它能够改善免疫、神经、内分泌等多个系统的功能，提高人体的整体免疫能力和身体素质。此外，内啡肽的释放还可以降低焦虑、抑郁等负面情绪，增加人们的愉悦感。

但是，值得注意的是，内啡肽也有一些副作用。长期过度依赖内啡肽的释放，可能会导致身体的内啡肽耗竭，反而引起身体的疲惫、消沉等负面影响。

综上所述，内啡肽的作用是多方面的。当被适当诱导释放时，它可以产生一系列积极的作用，而长期过度依赖内啡肽释放则可能会引起负面影响。