免费测试抑郁青少年

自2012年以来，世界卫生组织将4月7日定为世界卫生日，目的是加强全球公众卫生意识，提高人们对卫生健康的关注。2021年的世界卫生日主题是“建设更公平、更健康的世界”。对于青少年，他们的心理健康不容忽视，其中抑郁症是一种常见的心理障碍。本文将从多个角度分析免费测试抑郁青少年这一话题。

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一、何为抑郁症？

抑郁症是一种严重而常见的心理障碍，会对患者的情绪、思维和行为产生影响。患者可能会感到悲伤、沮丧、内疚、无力、焦虑、烦躁或愤怒，常常失眠或过度睡眠，食欲下降或过度进食。抑郁症可能会影响患者正常的社交、工作或学习生活。

二、青少年抑郁症的症状有哪些？

青少年抑郁症的症状可能与成人相似，但也有一些特别的表现。如果一个青少年将以下症状表现得比平常更为明显，持续时间超过两周，可能就需要关注他们的心理健康了：情绪低落、易激动；学习成绩下降或学校表现变差；身体不适，如头痛、肚子痛；对话更少；失去兴趣、乐趣和爱好。

三、抑郁症会给青少年带来哪些风险？

抑郁症可能会带来长期的影响，特别是对青少年的影响更为显著。青少年患上抑郁症，可能会影响他们的情绪、人际关系和学习成绩。同时，青少年抑郁症也会增加他们在心理和身体方面的健康风险，例如长期的安眠药和抗抑郁药服用风险等。

四、如何对青少年的抑郁症进行测试？

如何早期发现青少年的抑郁症，是一个十分重要的问题。通常，有些简单的测试可以协助早期的发现。例如，美国国立心理健康研究所（NIMH）提供的测试，可以帮助了解年轻人的情绪变化。此外，教育机构、公共医疗机构和专业心理机构也提供免费或低成本的测试服务，这些测试能够帮助家长和学校及时发现需要帮助的年轻人。

五、对青少年抑郁症，我们应该怎么做？

如果家长或教育工作者怀疑年轻人患有抑郁症，他们可以通过向咨询师寻求帮助，接受心理或药物治疗来帮助他们度过难关。同时，我们也可以通过合理的生活方式来降低抑郁症的发生率，如保持锻炼、规律睡觉、饮食平衡等。