欧阳娜娜的猫是什么品种(欧阳娜娜的宠物猫)

导语：邻家妹妹变性感小野猫，欧阳娜娜豹纹配夹克，修长美腿超养眼

小密语录：平时练习瑜伽获得纤细身材，驾驭各种风格，让自己可盐可甜。

欧阳娜娜是世界知名的大提琴演奏家，自身的形象更是甜美优雅，整个一个艺术家的风范。她的颜值超高，五官立体精致，身材更是好的没话说，这也让她可以驾驭各种风格，无论是优雅知性范，还是甜美少女感，亦或是狂野性感风，都能轻松搞定。其实究其原因，这样的好身材真的是长久锻炼的结果，其中瑜伽是帮了大忙的。

欧阳娜娜下身穿的是一条超短裤，豹纹的设计充满了野性气息，展现着更加强大的女神气场，同时短裤能够露出修长的美腿，更显比例的匀称，让整个人看起来都变的非常高挑，腰间的精美腰带装饰，形成一种撞色的格调，收束腰线的同时更加吸睛亮眼，展现着纤细腰身，性感的没有边际。

超级宽松的外套，带有亮片组成的各色图案装饰，在光线下更是闪闪发光，宛如夜空中的群星一般，尽显唯美与浪漫气息。这种宽松的版型能够遮挡身材上的不足，更显纤细有型，而且内搭配套的紧身T恤，一松一紧的组合简直就是神仙搭配，再加上略带暗黑系的妆容，充满街头时尚之感。

她的双腿本来就非常的纤细美丽，再加上总是练习瑜伽，双腿更加的性感优雅。腿上的黑色丝袜更是将野性与性感展现的淋漓尽致，搭配着高跟的马丁靴，更显小腿的细长，拉伸腿部比例更显长。黑色的大波浪发型，衬托的脸型更加小巧，整体的造型设计颠覆想象，成就了百变风格。

其实每个人都不止一面，想要做真正的百变女神，除了要有服饰的加持和妆容上的功力之外，重点就是要有纤细的好身材。平时多加运动锻炼，减掉多余的赘肉即可，你可能觉得锻炼费时费力，其实并不是所有的运动方式都这样，不妨试试瑜伽吧！

Look1：减掉肚子上的赘肉

作为女生总是有这样的烦恼，平时站着的时候还好，看不出来肚子上的赘肉，但是只要侧躺或者是坐着的时候，就会出现一圈又一圈的肉肉，让人心里超级烦，那就练习瑜伽吧，帮你减掉赘肉。

单腿站立平衡式，双腿并拢站立，然后向斜上方抬起左腿，保持伸直的状态，左手伸直抓住左脚，右手绕过身后放在左腿的大腿上。

标准的树式，双腿放松站在地上，然后将右腿缠绕在左腿上，双腿弯曲下蹲，双手举过头顶也是缠绕在一起，头部不要后仰。

三角扭转体式，自然的站立，然后左腿向左侧跨出一大步，形成一个弓步，将身体向左侧用力，左手穿过左腿的下方，右手在身后两手握在一起，身体形成扭转。

Look2：减掉腿部脂肪

女人的颜值是非常重要的，但是纤细的美腿可以说是女人的第二张脸，所以平时要多加运动，减掉多余的脂肪，让双腿变得更加的修长笔直，也更加的性感。

单腿轮式，自然站立的状态，然后高举双手慢慢的向后下腰，直到双手接触地面，身体形成半圆环，抬起右腿指向天空，不要弯曲。

虎式的变式，站在瑜伽垫上，慢慢向前弯腰双手接触地面，胳膊伸直，然后抬起右腿弯曲小腿，右手抓住右脚，其他姿势都保持不变。

舞王式的变式，找到一个栏杆作为支撑，将右腿抬起来放在栏杆上，弯曲小腿让右手抓住，左手放在左大腿上，用脚尖支撑。

Look3：腰腹减脂训练

无论是穿什么样的衣服，没有纤细的腰腹是绝不会好看的，尤其是穿上紧身服饰或者是长裙的时候，腰间总是带着一个游泳圈，别提多难看了，练习两个体式就能轻松减掉赘肉。

简单的下腰体式，找到一个栏杆然后背对着栏杆站立，慢慢的向后下腰，双手接触栏杆作为支撑，抬起左腿到与地面平行，小腿自然弯曲，感受腰腹的拉伸。

这个体式更加简单，站立，双脚前后分开一点，上半身向后弯曲，右手高举头顶，有着一定的弧度，左手贴在左大腿上。

想要做一个拥有百变气场的女神，想要各种风格随意切换，那只有一种办法，就是拥有性感纤细的好身材，唯有这样才能在服饰和妆容额加持下成为百变女神，那还等什么，瑜伽练习起来吧！

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