导语：这种方法能成透视眼？我只想知道保护视力的方法而已！

转眼球可提高视力

我三十多岁时候的视力右眼为0.5，左眼为0.7，后来别人教我转眼球提高视力，这20多年早、晚转眼球锻炼，近几年体检视力均为1.5。具体方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即见功效。

推拿操

坐着或着仰卧，两眼自然闭合，依次按摩眼睛周围的穴位。切记找穴位一定要准确！局部有酸胀感为宜。

1、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

2、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

3、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后向上挤

4、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

（好像跟眼保健操差不多？）

晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的字画等，同时举起自己的手距眼睛略高处伸直（30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，30次。有助于视力的恢复。

远方凝视

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓；接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒；看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。 原理跟晶体操的第二部差不多，这个效果更佳，但是上个更方便。各位自行选择

配个图，祝视力恢复

评论点赞的祝你们都成透视眼。你懂得！哈哈~

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