女人婚外情动了真感情怎么办呀

婚姻是两个人的约定，但有时候孩子、经济、责任成为束缚自己的枷锁，让很多人在婚姻中生活得不快乐。这就是为什么很多人会有婚外情的原因，婚外情在当今社会已经不是什么稀奇事了，但如果情人真的移情别恋了，女人该怎么办呢？

女人婚外情动了真感情怎么办呀

一、冷静分析自己的心情

女人一旦陷入婚外情中，很容易被感情冲昏头脑，不冷静的情况下做出许多错误决定，影响到自己的婚姻和家庭。所以，冷静分析自己的心情显得非常重要。女人应该问自己这是不是真的爱情，还是只是个生活中的寄托，是一个短暂的感情还是会长久。

二、好好考虑自己的人生规划

当女人在婚外情中失去自我时，现实中的问题会冲击自己的脆弱心灵。如果自己已经对家庭、婚姻彻底失望了，那么就应该重新考虑自己的人生规划。女人应该正视自己的感情，为自己的幸福负责，如果对方在感情上陪自己走长久的路，那就应该放手前行，如果不能陪伴自己，那就应该果断分开。

三、坦诚面对丈夫的问题

当女人发现自己对婚姻已经没有期待时，就需要面对自己的丈夫，并告诉他事实。女人不应该对婚姻中现实的问题躲避或者逃避，才能找到解决问题的方法和方案。当与丈夫正视婚姻问题，相信人生的改变是有可能的，感情也能在这个过程中提升。

四、处理好婚外情终止的问题

当女人决定结束婚外情时，也是一个考验她意志和决心的时刻。首先需要与婚外情对象好好谈谈，不能贸然行事，否则会对两人的感情造成伤害。女人需要找到合适的方式与婚外情终止，并让对方同意，如果对方无法接受自己的决定，就需要自己先勇敢的迈出这个脚步。

五、积极寻找内心寄托

当女人离开婚外情后，自己的内心会产生空虚而孤独的感觉，这时候需要寻找一种新的方式来寄托。女人可以通过看书、听音乐、聊天、陪伴孩子等方式来愉悦自己，排解内心的不适，让自己重新感受生活的美好。