如何打破思维定势

如何打破思维定势

人类的大脑是极其复杂的生物机器，而我们的思维方式却很容易陷入固定的模式，形成思维定势，这使得我们难以从不同的角度考虑问题，并限制了我们的创造力和创新能力。如何打破思维定势，成为了我们需要探讨的议题。

多元化的思考角度

通常，思维定势的根源是我们对事物的固有认知，我们总是按照自己已有的经验和知识来思考问题，而这种思维模式往往会形成片面和狭窄的视野。我们需要突破自己的思维模式，从多种角度来看待问题，用新的思维方式解决问题。我们可以从身边的一切事物开始，多看看不同的文化、思想观念、历史事件等，以便对这些问题有更加全面的认知。

刻意地扰乱思维模式

当我们不断地重复一种思维方式，我们的大脑很容易陷入感性的思考模式，这种模式往往是在我们感知和记录世界时自然而然形成的，很难发现其中的错误和偏见。因此，我们需要有意识地打破这种模式，通过不同的刺激方式来创造新的思维体验。比如，参加一个新的社区，学习新的技能，或者踏上一个没有去过的地方等等。通过这些方式，我们可以有意识地扰乱我们的思维模式，打破思维定势。

改善思维状态

如何开启思维的大门，使大脑的神经元能够更加活跃地运转，成为了我们要探究的问题。通常，我们需要在一个松弛的状态下开启思维的大门，让自己的思维更加敏捷、灵活。比如，运动、放松的音乐、冥想等，都可以帮助我们减轻压力，放松神经，进而改善自己的思维状态。