老人咽气谁在身边谁有福

老人咽气谁在身边谁有福

“老人咽气谁在身边谁有福”，这句话告诉我们一个道理：老年人在生命的最后一段路程中，有一个良好亲情和社会关系支持网络，是他们生命质量的重要保障，也是他们晚年有尊严、有安全感的重要来源。从以下几个角度，我们将透视老年人需要怎样的陪伴与扶持。

亲情支持

老年人所需要的最重要支持就是来自直系亲属的陪伴与关爱。自古以来，“有儿靠儿，无儿靠网”，光有儿女，还不够，必须有亲情的滋润和阳光的陪伴。

在亲情支持方面，亲人为老年人精心准备营养均衡的饮食，照顾好老人的起居饮食，防止老人误食或贪吃，防止与老人的亲戚争夺遗产等等都是积极正面的关爱行为。而简单的探访和聊天等沟通方式，也是十分必要的。这样做不仅可以拓展老年人的社交圈子，也可以增加老年人的快乐，促进身心健康。

社会关系支持

社会关系支持是老年人生命质量的重要保障，也是老年人生活缺失的亲情补充。老年人应该尽量参加社区活动，也可以在退休的时间里加入志愿者队伍，不断打开自己的社交圈，寻找到更多的生活愉悦点。

社会关系支持的形式多种多样，比如可以参加老年人俱乐部，还可以在公园里与其他老年人聊天、休闲。万一老年人遭遇了外出遇险，也可以依靠周遭的社会关系寻求帮助。

心理支持

老年人在晚年的道路上往往充满着无尽的孤独和深深的无助，因此，要注意给老年人提供心理支持。尤其是对于失去配偶或者独居老人，孤独的煎熬比物质问题更严重。因此要及时开展有关老年人的心理疏导工作，让老年人清晰地认识到自己的地位和重要性，为老年人提供他们所需要的安全感和尊严。

关爱与照顾老年人比照顾年轻人更加困难，但是却是一个更具有意义的事情。所以亲情支持、社会关系支持、心理支持等都是帮助老人度过晚年的基本点。社会也应给予老年人更多的关注和尊重，为他们创造一个更加美好的生活环境。