自信心的培养心得体会(如何加强自信心的培养)

导语：自信心的培养

自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心。而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉 (A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自我效能感指个体对自身成功应付特定情境的能力的估价。自信心的个体差异不同程度地影响着学习、竞赛、就业、成就等多方面的个体心理和行为。

产生自信心，是指不断地超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，就会产生一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。

自信正是一种美妙的生活态度，又是对过去获得很多成功经验的结晶，对我们的事业、爱情、生活、工作，不管是哪一个领域都是无比重要的。它给人以力量，给人以快乐。我们生活的每一天，前进的每一步，都是在帮助别人又被别人帮助，服务于别人又在被别人服务的过程中度过的，正是有了自信，人们才充满了睿智，你和我的心中才升腾起无尽的希望。当我们一事无成时，我们会怀疑自己的能力，被自卑感所打倒，于是我们觉得生活痛苦、暗淡无光；当我们拥有自信心之后，思想上也变得乐观、豁达，它就会激发我们的生命力量，这种力量如同火，可以焚烧困难，照亮智慧。原本不能轻易解决的问题也能在不经意间迎刃而解，得到成功的滋味，我们的生活也随之变得美好了。

小学阶段主要是6-1 2 岁。 这个阶段是人勤奋感和自信心培养的关键时期，儿童在这一阶段最重要的是体验从稳定的注意和孜孜不倦的勤奋来完成工作的乐趣，可以从中产生勤奋感，满怀信心地在社会寻找工作。如果儿童不能发展这种勤奋，他们将对自己能否成为一个对社会有用的人缺乏信心，从而产生自卑感。因此，在小学阶段，作为家长，作为教师，我们要鼓励孩子学习并表现出与其他孩子一样有的能力，并且让孩子体验到“只要我努力了，就能得到肯定”，这样慢慢形成正确的自我认知。 同时，还要有意识地创造机会，让孩子感受到成功的积极情绪体验，避免对孩子吹毛求疵，让孩子感觉自己不如别人。

记得女儿在上一年级第一学期时，每天家庭作业中就有一篇写话练习，这对才入学一年级学生来说难度很大，拼音不熟练，字不会写，说不清楚，写不明白，要想完成它，并非易事，要想得个“优”更是难上加难，须家长帮忙修改，方可如愿。每次女儿写完草稿，先让她妈妈修改之后，才写到正式的写话本上。一次，女儿写完话后拿来让我看，我二话没说就写了一个“好”并签字过关了。结果第二天放学回来，她拿着写话本哭着说：“都怪你”。我拿过本子一看，一个大大的“差”，还有几个错号。妻子挖苦我说：“看，还当老师了，就这水平。”我反驳到：“咋啦，这才是孩子的真水平，这才是原生态的”。过后，妻子对我说：“本来孩子写话就很困难，不积极，不想写，有负担，我们作家长的要帮助她，使她感到写话并不难，就像我们生活中说话一样，一点一点鼓励她，慢慢培养她写话的信心，让她感到写话是一件非常快乐的事。如果都像你那样，每次都是原生态的，每次都得个“差”，孩子还能继续写下去吗？长此以往，话写不好，孩子没有兴趣，学习也学不好，孩子没有自信，她的老师、同学怎么看。”我想也是，以后得注意。一次，女儿写完草稿后，直接绕开我让她妈妈看，我强拉住她说：“让爸爸修改吧，再给一次机会”。这此，我认认真真地给她修改，不放过一个标点符号，还建议她给写的话配上了插图。第二天，我一进门，她就高兴地说：“爸爸，我这次写话得了一个“优”，老师在全班同学面前表扬了，说我话写得好，插图也画得棒，还把我写的话拍了照片发到家长群里了，你看到没？以后我最爱写话了。”看着女儿高兴的样子，我深深体会到，自信是多么重要，培养孩子的自信心是多么关键呀！

记得，我们学校有两个“大名鼎鼎”的学生，一个叫任某，一个叫呼某，不是他们学习好表现好有名，而是由于他们自身的原因，与同龄学生相比，反差较大。他们小学阶段一直生活在自卑、嘲笑、冷漠、挖苦、讽刺之中，同伴眼中的异类，老师心中的“特困户”。他们没有同伴，没有欢乐，只能躲在校园中的某个角落，默默的发呆。他们的生活是灰色的，是没有自信的。因为，他们没有享受过成功，掌声、鲜花从来没有眷顾他们，奖状、表扬更是对他们无缘。

然而，就在他们上六年级春季运动会的赛场上，任某、呼某却表现尤为突出，大大出呼同学们的意料，全校师生竟为他们加油、呐喊、助威。“任某某加油，加油……呼某某好样的，你真棒！”一时间，校园上空响彻着他们的名字，那热烈的掌声、那羡慕的目光，全部投向他们，好像任某、呼某成了他们心中的英雄、崇拜的偶像。任某、呼某也通过自己的努力获得了荣誉，拿到了向往以久的奖状和奖品，他们高兴着，跳跃着，快乐着，欢呼着，把奖状高高举过头顶，把奖品紧紧地抱在怀里，此时的他们是阳光的、幸福的、自信的。是的，是自信给了他们力量，是自信给了他们勇气，是自信改变了他们，也是自信让他们感到自我的存在，自身的价值。

实践再一次证明，一个有自信心的人，就能以更饱满的精神投入到自己所要做的事情当中去；也只有拥有了自信心，才能排除一切干扰，给自己不断地打气充电，即使失败了，也一定能站起来，相信自己能行，相信自己一定行。亲爱的老师们，尊敬的家长朋友们，让我们从现在做起，从一点一滴做，发现放大孩子们身上优点，时时帮助他们认识自我，不断建立自信，让他们怀揣这份自信在以后的生活中，不断努力，不懈奋斗，去创造属于他们的精彩人生。

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