窗帘对睡眠的影响(窗帘会影响呼吸吗)

导语：窗帘会影响睡眠，你的选择正确吗

卧室装修需要考虑方方面面，窗帘便是其中之一。卧室的窗户不只是通风透气，更要起到遮阳的作用，这时合适的窗帘起到重要作用。卧室窗帘应该怎么选？什么样的颜色合适？今日我们就来聊聊卧室窗帘选择的注意事项，千万别选错了哦。

一、卧室窗帘适合什么颜色

1、一般来说，这个适合每个人的喜好来选择的，也有的为了搭配房屋的装修风格采用同色系的窗帘，一般来说，使用比较多的是白色、浅蓝、棕色系的。

2、很多家庭为了保证睡眠质量，多会选择浅色系的窗帘，比较柔和一些，但是浅色窗帘不易于打理，非常显脏，窗帘这个东西，家庭又不会勤打扫，所以建议挑选中性色，不要挑太浅的。

3、如果家里有孩子的话，卧室窗帘可以选择稍微有点创意的，卡通图案的，来丰富孩子们的想象力，颜色最好也鲜艳一些，好增强孩子们的色彩辨识力。

4、如果对光线很敏感的人，建议使用暗色系窗帘，并且挑选稍微厚重一些的布料，这样可以很好地遮光，早上不会被光线照醒，如果有需要白天也要拉窗帘的话，选择双滑道，有一层薄纱的窗帘就可以了。

5、现在很多人家里都有了飘窗，那么有飘窗的话可以选择短一点的窗帘，或者是百叶窗，这个也是可以定制的，短款的窗帘配上飘窗也不显得很拖沓。

二、卧室窗帘选择时要注意什么

1、窗帘的颜色会影响到卧室的色彩表现，从而影响我们的睡眠质量，卧室窗帘的色调选择建议不要太过光亮，应以房间的整体色调为基础，或采用相近色系，以深浅分出层次，营造出和谐静谧的卧室氛围，可以缓解人们紧张的情绪，让我们可以保持一种放松的状态。

2、窗帘的选购要求与居室主体风格相统一。窗帘的色彩、款式上必须与卧室整体风格相搭配。所以在挑选窗帘的时候, 我们最好要考虑到颜色和图案是否适用于自己的卧室, 整体风格要相搭配为好。

3、窗帘要想用得好，就必须选择衣柜合适的尺寸，窗帘的下摆要在窗台之上15厘米，窗帘两边要多出窗子本身15-20厘米，这样才显得好看。在选购的时候我们要对自己家的窗进行具体的尺寸测量。

4、卧室的窗帘与其它地方不一样，毕竟卧室是我们休息的地方，要用来遮挡光线、灰尘和噪音，以营造出好的休息环境，外面的一层可以选择比较厚的麻棉布料，里面一层可用薄纱、蕾丝等透明或半透明的料子。

可见，卧室窗帘选择需要注意各方面的因素，包括卧室整体色调、卧室整体风格等，综合考虑后选择出来的窗帘才最适合，同时还得注意不同人群的卧室窗帘有所不同，儿童卧室可以适当地加些创意，比如卡通图案的，更童趣。

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