出现白头粉刺怎么办(白头粉刺怎么调理)

导语：出现白头粉刺 我们应该这样做

粉刺常见的就是白头粉刺和黑头粉刺，痤疮也是是粉刺很常见的表现。粉刺儿一般是由于内分泌失调引起的，粉刺严重的时候甚至还可出现囊肿、粉瘤，并且可留有疤痕。今天介绍一下怎么去白头粉刺。

怎么去白头粉刺

怎么去白头粉刺要先白头粉刺形成的原因，因为白头粉刺形成的原因有很多，只有知道白头粉刺病因才能够正确的治疗白头粉刺。

白头粉刺又叫闭合性粉刺,是由于皮脂毛囊口处角质物增生,堆积,阻塞,毛囊漏斗膨胀所形成的白色粟粒大丘疹。

脸上长白头粉刺的原因：

1.雄激素分泌过盛：这是长白头粉刺的最主要原因之一。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。

2.身体内在疾病或功能紊乱：如胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发粉刺的产生。

3.经常吃油腻的食物，酸辣等刺激性食物及甜食。

4.油性皮肤清洁不干净,导致毛孔堵塞引起粉刺。

5.乱挤、乱抠、针挑不当。

6.压力过大导致内分泌紊乱引发白头粉刺。

怎么去白头粉刺

1.首先是预防

将疾病扼杀在摇篮里，避免内分泌失调，提高皮肤的免疫力。得了白头粉刺千万勿用手挤压，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后容易形成瘢痕和色素沉着。

2.保持皮肤清洁

每天以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除肌肤上分泌过多的油脂是消除粉刺面疱最重要的第一步，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。

要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。

3.食盐水冲洗皮肤

白头粉刺的形成，与肌肤内部毒素和炎症有着直接的关系，你可以尝试用盐水来冲洗皮肤。食盐水有着帮助皮肤消炎杀菌的作用，可以预防粉刺的形成，尤其是针对还没有破损的白头粉刺，有着极好的抑制和消除作用。

在温水当中加入少许食用盐，搅拌至溶解，然后用来清洗皮肤，并轻柔打圈按摩皮肤，每隔两次清洗一次，用食盐水洗脸后，再用温水冲洗一遍。一个星期左右就能够看到效果，不仅白头粉刺有所减少，皮肤也更加光滑细嫩。

4.从饮食上控制白头粉刺

白头粉刺易发人群减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

5.保持充足睡眠

熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。所以注意保持有规律的睡眠。

以上内容是通过如何护理皮肤和饮食上方面预介绍怎么去白头粉刺，因为任何疾病主要是防患于未然才是解决疾病的好方法，不要等得了疾病才想起来治疗。

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