到中年头发掉的特别厉害怎么办(中年开始脱发怎么办)

导语：刚入中年发已脱，你知道自己为什么“聪明绝顶”吗

一般老年人头发会变得很稀疏，这是大家都知道的事情。不过，随着社会的不断发展，有些人才刚刚三四十岁，就会出现严重的脱发现象。尤其是一些职场男性朋友，面对自己脱得光光的头顶，心里很是郁闷。那么，刚入中年发已脱，你知道自己为什么“聪明绝顶”吗?让我告诉你一些原因吧：

脱发的原因：脱发是一种现象，但它内在的病因却是很多，如何才能解决脱发的问题，首先就要知道自己是为什么会脱发。以下是几种常见的病因。

一、激素性脱发---药物调理

这种脱发的主要原因是雄性激素增多，激素平衡失调。90%发生在男性身上，但也有10%的女性受其困扰。这类女性不光有脱发的问题，也经常伴随着月经不调、经期紊乱等问题。特别是更年期和绝经后的女性，几乎有一半人会有激素性脱发的问题。这种脱发一般用药物调理，因为见效时间比较久，要坚持用药，所以一定要有耐心。

二、营养性脱发---补充营养

面黄肌瘦，头发枯燥，有时候是因为营养缺失的原因。头发主要是由角蛋白和多种氨基酸组成，身体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变。尤其是盲目节食减肥的人，只需要几个月，蛋白质明显低于正常需求，脱发问题就会出现而且日趋严重。如果只是单纯的营养问题造成的脱发，那么解决办法就很简单，就是补充营养，合理膳食。

三、神经性脱发---调整生活节奏

“怒发冲冠”，就是人在精神压力的作用下，毛肌收缩，头发会直立，中枢机能发生紊乱，从而抑制了毛发生长功能，毛发进入了休止期，出现脱落。这时局部区域的头发会成片掉落，这种情况俗称“鬼剃头”，即斑秃。医学界对于斑秃的确切成因并不明确，但大约80%的斑秃都由巨大的心理压力引起。

当前很多人都处于亚健康的状态，情绪不稳定，并且时常感到压抑，这必然会导致情绪，激素等一系列事物的紊乱，因此最好的办法就是积极调整心态，调整生活节奏。

综上，脱发问题如果不是遗传原因，而是后天外因造成的，那么就有希望治好。我们也发现不管是什么脱发，究其原因都与内分泌紊乱有关，因此调整好心态，稳定情绪时一定要做到的。

对于每个人来说，如果过早地脱发确实影响心情。因为头发浓密，而且乌黑发亮，看上去整个人更年轻一些，因此脱发后会很影响个人形象。尤其是刚入中年发已脱，看上去就会比同龄人更老一些。以上讲了脱发的几个病因，朋友们可以好好收藏，为了避免自己过早地出现“聪明绝顶”症状，采取相应的调理方法和治疗方法，或许症状会得到一定程度缓解。

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