领导故意在众人面前贬低我怎么办

工作场所中，领导发挥着举足轻重的作用。领导们的言行，对下属员工的心理和职业发展都有着重要的影响。如果领导故意在众人面前贬低你，会让你感到尴尬、被冷落、失去成就感，还可能对你的职业生涯产生阻碍。那么，当你遭遇这种情况时应该如何应对呢？

领导故意在众人面前贬低我怎么办

从心理学角度来看，被领导贬低的人往往会陷入自我怀疑和自责的情绪中。在这种状态下，会很难再次振作起来，容易影响到个人的工作能力和职业发展。因此，当你发现领导故意在众人面前贬低你时，要学会控制自己的情绪，不要自责，保持内心的平静。

其次，要认真地听取领导的意见。毕竟领导提出的意见很有可能是有建设性的，如果你马上转移话题或者生气，会给领导不好的印象。但是，如果你听取完领导的意见后认为他们的指责是不合理的，可以有适时地反驳，但要注意措辞，避免造成“冲突”。

另外，要注意控制情绪的方式和方法。可以通过与同事和朋友交流来获得支持和安慰，减轻压力。在心情放松的情况下，可以在日志中记录自己的想法和感受，找到心理和生理的平衡点。此外，可以适当参加团队或公司的活动，提升自己的工作价值，让领导重新认识到你的能力和重要性。

最后要强调的是，对于领导或其他同事的负面评价，不必过于在意，不要过分自责或自尊心过高。借助这个机会好好反思自己的工作习惯及潜在改善的工作方式。在提高个人工作能力的同时，也要注意与领导的交流沟通。