讨好型人格属于抑郁症吗

讨好型人格是指一个人过分依赖别人评价、过于追求满足他人期望、不懂得说“不”，甚至为了得到别人的认可而不断自我压抑和否定自己的想法、情感等。而抑郁症则是指一种情绪障碍，主要表现为长时间的低落、失眠或过度睡眠、食欲改变、体力和兴趣的丧失等。

讨好型人格属于抑郁症吗

那么，讨好型人格和抑郁症之间有没有什么关联呢？下面我们从多个角度进行分析。

心理角度：讨好型人格易导致抑郁情绪

过分追求别人的认可和满意感，是讨好型人格最显著的表现。当他们的行为和言语无法得到别人的肯定和支持时，很容易产生失落、贬低自己、自我怀疑、焦虑等负面情绪，随之而来的是抑郁心理。因此，讨好型人格和抑郁症之间存在着较为密切的联系。

社交角度：讨好型人格易受到欺负

追求他人满意的人往往容易成为其他人的取笑和欺凌的对象。例如，在学校里，讨好型学生总是抱怨自己的分数不够高，而被同学嘲笑成“书呆子”或“学霸”，然后进一步匿名被攻击。在职场上，讨好型员工总是极力讨好上司，而他们的同事往往会把重要的任务和机会留给讨好型人格的人，从而削弱他们的资源，增加他们的工作压力，加强他们的抑郁状况。

心理治疗角度：心理治疗可以帮助讨好型人格减轻抑郁状况

讨好型人格往往缺乏应对生活的自信和策略，有时甚至漠视自己的感受和想法。针对这些问题，心理治疗包括认知行为治疗和解构理论，可以帮助个体更好地了解自我、认识自我、提高自我效能，同时减轻追求他人满意性造成的压力，减缓讨好型人格的抑郁状况。

综上所述，讨好型人格和抑郁症之间存在一定的关联，过分追求他人的认同和满意可能导致讨好型人格的抑郁状况。然而，在心理治疗方面，心理治疗和认知行为治疗等方法可以帮助讨好型人格减轻抑郁状况，恢复心理健康。