红豆破壁机做法(破壁机红豆粥的做法窍门)

导语：6款红豆破壁机食谱!!补血养胃~每一款都好喝

6款红豆破壁机食谱!!补血养胃~每一款都好喝

1. 莲藕红豆浆

食材:莲藕70g，红豆30g,糯米10g

做法:所有食材加入破壁机，加清水500ml，豆浆模式!

2.红豆小米糊

食材:红豆30g，小米30g，红枣6个，冰糖适量做法:所有食材加入破壁机，加清水至700ml，米糊模式。

3.补血红豆浆

食材:黑豆10g，黑米15g，红豆15g，黑芝麻10g，红枣5g，

做法:所有食材加破壁机，加清水至600ml，豆浆模式

4.苹果红豆米糊

食材:红豆30g，燕麦30g，红枣5颗.

做法:所有食材加入破壁机，加清水至600ml,豆浆模式!

5.红豆花生小米糊

食材:红豆30g，小米20g，花生20g，红枣6个，枸杞适量

做法:所有食材加破壁机，加清水至600ml，豆浆模式!

6.红豆燕麦奶

食材:红枣8颗，燕麦40g，牛奶150ml，红豆30g，冰糖2块

做法:除牛奶外所有食材加破壁机，豆浆模式!打好后加牛奶搅拌即可!

Tips:

1. 所有的都是大概两个人的量。根据需求增减

2.牛奶过敏，不喜欢奶味的可以最后不加牛奶!

3. 怕糊底的冰糖可以最后再加。

4. 减脂的姐妹可以不加糖!

5. 糖最好选择黄冰糖，有补中益气、温肺化痰、止咳功效

红枣银耳 健脾养胃 养生

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